¿Qué ejercicios de hombro sueles realizar en tus rutinas? El deltoides está compuesto por tres cabezas que se estimulan más o menos según el ejercicio seleccionado. Si queremos estimular más la parte delantera de los deltoides debemos realizar ejercicios de extensión de hombros, que es el movimiento que se hace cuando paramos un taxi. Como entrenador personal, estos son los dos ejercicios que nunca faltan en mis entrenamientos para la parte frontal de los hombros.

Chris Voss es un ex agente del FBI que ahora comparte con los demás trucos sobre negociaciones que son útiles para el día a día. La inteligencia emocional es una habilidad clave en cualquier persona, más aún si eres un negociador del FBI que debe tratar con otras personas en momentos extraordinariamente tensos.

Las zapatillas Hoka son unas de las grandes marcas de running que existen en el mercado. En Decathlon podemos encontrar una de sus joyas de la corona, las Hoka Clifton 9 con una gran rebaja actualmente. Este modelo cumple ampliamente con las cualidades que le podemos demandar a unas zapatillas de running.

Las Clifton 9 de Hoka son la novena edición de una de las zapatillas más galardonadas de la marca.

A partir de este 21 de mayo si eras cliente de HBO Max vas a comenzar a notar numerosos cambios en tu cuenta para dar el paso a la nueva plataforma llamada Max y que fusionará a HBO y Discovery+. Una transición que para muchos clientes puede generar dudas acerca de lo que va a pasar con su cuenta antigua y lo que van a tener que pagar a partir de este martes.

La comodidad de disponer tantas herramientas como tenemos en el móvil hace que cada día más personas confiamos en la alarma digital de nuestro smartphone para empezar nuestro día. Ahora bien, los móviles no son perfectos y pueden tener fallos donde ciertas apps no funcionan correctamente. Pues esto es lo que está ocurriendo a muchos clientes cuando usan realidad virtual. Concretamente la alarma queda bloqueada al usar la realidad virtual. Si te ha ocurrido, sigue leyendo por que tiene solución.