Cuando hablamos de los diferentes tipos de hipertrofia que existen normalmente solemos hacer referencia tanto a la hipertrofia sarcomérica como a la sarcoplasmática. La primera se refiere al incremento o desarrollo de los elementos contráctiles de la fibra muscular, el músculo en sí, y la segunda a los elementos no contráctiles, es decir, el sarcoplasma.

El sarcoplasma contiene ATP, glucógeno, fosfato de creatina, que son sustratos energéticos y agua, entre otros.

Vincent Dransfield se convirtió en supercentenario recientemente al cumplir los 110 años que se necesitan para acceder a ese selecto club. Desde 1945 reside en su casa en Little Falls, Nueva Jersey (Estados Unidos) y conduce su coche cuando lo necesita. El medio Today.com le hizo una entrevista con motivo de su cumpleaños, de ella extraeremos algunas reflexiones para ver que se puede envejecer de manera saludable: "morir jóvenes lo más tarde posible".

Muchas empresas han decidido que sus trabajadores tienen que volver a la oficina tras años de teletrabajo y eso no siempre está gustando a los empleados. En lugares como Amazon llegó a haber grandes protestas en su momento , aunque la empresa decidió hacer oídos sordos.

En 2006, una nave espacial de la NASA voló cerca de la luna más grande de Saturno y encontró evidencia de grandes masas de líquido en la superficie de este raro mundo. .

El impactante descubrimiento significó que el paisaje de Titán es inquietantemente similar al de la Tierra; los dos mundos son los únicos que se p> Read more...

En este artículo te explicaré las razones para tener un blog federado con ActivityPub y las alternativas, a nivel de plataformas (o sistemas de publicación) recomendables.

La manera de tener un blog en 2024 es a través de un sistema de publicación del estilo de WordPress o Ghost, y federarlo; es decir, comunicarlo con el conjunto de plataformas descentralizadas (denominado Fediverso 1) mediante el protocolo ActivityPub.

En internet hay una gran cantidad de recursos y páginas que sin duda son realmente curiosas. Una de ellas nos llega a resolver una de las grandes preguntas que te has podido hacer en alguna ocasión: ¿cómo flota un iceberg atendiendo a su forma?

Sin duda uno de los icebergs más famosos que tenemos en la mente de todos es el relacionado con el Titanic, que acabó con un resultado fatal para todos sus ocupantes.

¿Qué ejercicios de hombro sueles realizar en tus rutinas? El deltoides está compuesto por tres cabezas que se estimulan más o menos según el ejercicio seleccionado. Si queremos estimular más la parte delantera de los deltoides debemos realizar ejercicios de extensión de hombros, que es el movimiento que se hace cuando paramos un taxi. Como entrenador personal, estos son los dos ejercicios que nunca faltan en mis entrenamientos para la parte frontal de los hombros.

Es bastante común que culturistas profesionales creen su propio método de entrenamiento, sobre todo si cuentan con un gimnasio propio y buscan hacer escuela.

Los métodos de entrenamiento no son más que las visiones subjetivas que estos atletas o entrenadores tienen sobre el entrenamiento. En el mejor de los casos hay un buen criterio y las características que definen al método se basan en principios fisiológicos básicos, en el peor de los casos, sucede lo contrario.

Wizardry Links 56: WordPress 6,6 el 16 de julio, WordPress 6,6 Beta 1; Gutenberg 18,5; Estadísticas sobre WordPress; y mucho más… (incluyendo anuncios del Fediverso)

Nueva edición de los enlaces de hechicería, con las últimas noticias sobre WordPress y el fediverso. Esta semana, destaca la inminente llegada de WordPress 6,6 (lanzamiento el 16 de julio).

The Machine Stops (La máquina se detiene) es una novela corta de ciencia ficción escrita por E. M. Forster en 1909.

Yo conocía las buenísimas novelas de E.M. Forster, «Una habitación con vistas» y «Pasaje a la india» (son célebres por las respectivas filmes) pero no había leído el cuento que se elabora en un futuro distópico donde la humanidad vive bajo tierra en pequeñas células individuales y depende completamente de una gigantesca máquina que controla todos los aspectos de sus vidas.