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Adelgazar para siempre: la no-dieta que te mantendrá en tu peso ideal

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.04.2018 21:46

La mayoría de las dietas funcionan a corto plazo: durante las primeras semanas, sobre todo si venimos de una alimentación no muy saludable, se pierde peso. Eso sí, además sabemos que más del 90% de las personas que pierden peso con una dieta vuelven a ganarlo tiempo después, según los estudios que tenemos al respecto.

Tags siempre, dieta, mantendra, ideal
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El sueño de Jimmy Grimble

por DdF  Blogs  Diarios de Fútbol  Blogs  17.04.2018 12:46

El sueño de Jimmy Grimble strong> es un filme para niños que narra la historia de un adolescente que quiere jugar al fútbol pero es muy malo y, en consecuencia, apenas tiene oportunidades de participar en el equipo del colegio. Además, es acosado por unos cuantos compañeros que son contrarios a su filiación futbolística. Él es hincha acérrimo  del City, ellos, fieles seguidores del United. Aunque a los guionistas no les bastaba con este ejercicio de maniqueísmo.

Tags Jimmy Grimble, Jimmy, Grimble
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Novato con el TRX: los ocho ejercicios que te ayudan a ponerte en forma

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.04.2018 12:46

Con un TRX es posible realizar un entrenamiento de cuerpo completo en cuestión de 20 o 30 minutos e incluso quemar grasa. No necesitarás nada de equipamiento a parte de las TRX y lo mejor es que podrás regular la intensidad de cada uno de los ejercicios sobre la marcha simplemente modificando la inclinación.

A continuación te muestro ocho ejercicios fundamentales con los que podrás laborar todo cuerpo y mantenerte en forma.

El ejercicio por excelencia para laborar todo el core.

Tags ejercicios, ayudan, ponerte
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