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Si llevas una dieta keto o cetogénica para deshacerte de los kilos de más y deseas preparar platos frescos que apetecen en verano, dejamos una selección de 11 sopas y cremas frías saludables, aptas para perder peso con una dieta keto.

Para que la dieta keto se desarrolle de manera efectiva, se requiere la reducción máxima de hidratos de carbono. Por ello, muchas frutas y verduras que habitualmente protagonizan platos frescos en verano no se consumen en el marco de esta dieta.

Un gazpacho o un salmorejo casero es sin duda la mejor elección, pero para esos momentos donde realizamos alguna escapada, o tenemos algo más de tiempo, podemos elegir un gazpacho o salmorejo de supermercado. La duda llega cuando tenemos que elegir uno de tantos. ¿Cómo leemos sus etiquetas para elegir el más saludable?

En la mayoría de las ocasiones aparece una larga lista de ingredientes ante los que nos sentimos abrumados.

Las flexiones o push-ups en inglés son probablemente el ejercicio básico con peso corporal más conocido, filmes e incluso en nuestras clases de educación física. 

No obstante, muchas personas que conocen este ejercicio "desde permanentemente", o no saben cómo hacerlo bien o simplemente son incapaces. En este artículo queremos explicarte la correcta ejecución de este ejercicio y algunos de los yerros más comunes.

¡Qué fácil es olvidarse de una contraseña! Casi todo el mundo tiene cuentas en diferentes plataformas, con combinaciones cada vez más enrevesadas de letras, números y símbolos que aseguren la privacidad. Contraseñas complejas e imposibles de recordar. Por si esto no fuera poco, se nos anima a ir cambiando el password de forma periódica. Todo esto provoca que haya muchas posibilidades para la confusión, también con la contraseña Netflix.