¿Puede el mutismo mejorar la calidad de los debates? De hecho, puede ayudarte a ganarlos. O eso es lo que piensan algunos de los hombres más ricos y audaces del mundo, como son Tim Cook, Jeff Bezos o Elon Musk. De hecho, Steve Jobs era un maestro de esta herramienta de inteligencia emocional que permite mantener un equilibrio entre el pensamiento crítico y las emociones. Te contamos en qué consiste esta técnica y cómo la aplican los líderes de Apple, Amazon y Tesla.

Un plato sencillo que podemos realizar para resolver la última comida del día aprovechando ingredientes sobrantes de preparaciones previas es esta cena proteica y muy baja de hidratos, que se preparan minutos con sólo cinco ingredientes.

Esta ensalada de pollo y aguacate que contiene muy baja concentración de  hidratos de carbono y ante todo ofrece proteínas de calidad y grasas saludables al organismo, es perfectamente apta para una dieta keto.

"Acelerar el metabolismo" es una de las búsquedas más frecuentes de internet. Esta demanda, especialmente de las personas que quieren perder peso, hace que se extiendan mitos con muy poca base científica, o con una ligera base que magnificamos porque ponemos el foco en esos pequeños detalles que no son significativos para la pérdida de peso. Estos son los mitos más extendidos sobre la aceleración del metabolismo que no son eficaces.

El estrés y las distracciones son constantes en nuestros días. Por lo tanto, resulta vital mantener una mente ágil y una memoria fuerte. La tecnología puede darnos una mano para entrenar nuestro cerebro y mejorar nuestras capacidades cognitivas. De hecho, existen muchas aplicaciones para ejercitar la memoria. En este post, te presentamos 5 apps que te ayudarán a mantener tu mente en forma, independientemente de tu edad.

Delincuente convicto Donald Trump Organizó otro mitin en Racine, Wisconsin, el martes, donde tocó todos sus éxitos clásicos, desde la xenofobia hasta los anuncios falsas. Pero fue El intento de Trump de difamar al presidente Joe Biden como senil realmente se descarriló.

Trump divagó durante varios minutos sobre la p> Read more...

La primera lavadora llegó en el año 1851. Era mecánica y completamente manual. A través de estos siglos de historia, la tecnología ha ido avanzando hasta las que tenemos a día de hoy. Dentro del tipo de lavadora, tienen más o menos funciones. Sin embargo hay una de ellas que no falta en ninguna y, de hecho, hasta la de Steve Jobs la tenía.

Como nutricionista intento cuidar mi alimentación y la de mi familia cada día,  siendo la dieta mediterránea un modelo a seguir para mí. Por eso, te muestro siete platos sencillos que suelo preparar en casa y que me ayudan a acercarme a este estilo de alimentación tan beneficioso para el organismo.

Optar por preparaciones saladas para nuestra ingesta matinal puede ser de utilidad para evitar el poder adictivo de los dulces y controlar el hambre de manera efectiva durante el resto del día. Por eso, te mostramos el desayuno salado con más proteínas, bajo en grasas y en hidratos, que puedes preparar con sólo cuatro ingredientes.

Si buscas un plato saciante, para resolver la última ingesta del día; te mostramos una cena fresca, rica en  proteínas y muy baja en hidratos, que se prepara con un sólo ingrediente y los alimentos que tengas en casa.

Con sólo dos filetes pequeños de merluza (aproximadamente 200 gramos en total) y los vegetales frescos que podamos tener en casa, bajo en grasas y reducido en hidratos que resulta una alternativa ideal para la cena.

No inevitablemente tienes que estar teniendo problemas con el Wi-Fi en tu iPhone para implementar mejoras en él. Da igual además el modelo de iPhone que tengas, ya que los ajustes se harán en el router. Y ya no sólo para que sea una conexión más rápida, sino también más estable y segura.

Es imprescindible tener permanentemente el router actualizado.