Dormir bien no es solo un lujo, es una necesidad básica para mantenernos sanos, física y mentalmente. Sin embargo, cada vez más personas duermen menos y peor, y una de los más importantes razones apunta directamente a nuestras pantallas. El móvil, las redes sociales, las series... todo lo que hacemos con ellas, especialmente por la noche, puede estar perjudicando seriamente nuestro descanso.

La industria del videojuego en Polonia está viviendo un momento muy dulce. Muchos de los protagonistas del Future Games Show 2025 se están desarrollando desde ahí, pero hay un estudio que brilla con una intensidad especial: CD Projekt. Una compañía que, por cierto, es capaz de vender sin ningún tipo de sistemas de anticopia más de 15 millones de unidades de The Witcher 3. Pero, claro, el único sitio en el que el éxito bien merecido precede al trabajo duro es en el diccionario.

En la mitología moderna de Silicon Valley, hay dos tipos de dioses: los que construyen catedrales de cristal donde la innovación florece entre horarios flexibles y café de especialidad, y los que creen que el éxito es una carrera de resistencia donde solo sobreviven los que duermen con un ojo abierto. Elon Musk parece que pertenece a este segundo grupo.

El magnate sudafricano, dueño de Tesla y SpaceX ha convertido el agotamiento en un símbolo de estatus.

La Tierra gira alrededor del sol y las personas alrededor de TikTok, y donde haya una tendencia allí habrá miles de personas repitiéndolo. Desde hace un par de meses se ha puesto de moda dormir toda la noche con un montón de mascarillas, parches y gorros de seda, entre muchísimas más cosas. Esta tendencia tiene nombre: morning sheds.

Una premisa simple. Hay una presuposición de que cuando más tiempo te dejes una mascarilla, más efecto hace.

Los pensamientos negativos suelen invadir nuestra mente al finalizar el día, afectando nuestro descanso y bienestar. La reconocida psiquiatra Marian Rojas propone un ejercicio sencillo para contrarrestar esta tendencia y promover una mentalidad más positiva antes de dormir.

Antes de empezar a hablar de 'Blancanieves', quiero dejar clara una cosa: los remakes en acción real, sin importar el producto final, me parecen la muestra definitiva de la muerte del cine y la decadencia de la imaginación. Tratar de sustituir filmes como 'Aladdin', 'El rey león' o 'La bella y la bestia' por sus homólogos con actores que no aportan nada nuevo ni a la historia ni a cómo está contada es pura perfidia capitalista llevada a su extremo más absurdo.

Contaba hace varias semanas Elon Musk que su departamento de eficiencia (DOGE) cuenta con una ventaja sobre el resto: trabajan 120 horas a la semana. Por increíble que resulten sus palabras, los hechos parecen darle la razón, porque las extenuantes jornadas laborales han llevado a más de un alarmante error de cálculo entre despidos masivos y desmantelamiento de programas clave. El último: largar a tanta gente que los controles sanitarios del país se han debilitado.

Nuestra alimentación puede influir considerablemente en nuestro aspecto físico, salud y calidad de vida; es por eso que Carolina Herrera ha desvelado uno de sus posibles secretos de longevidad y detalla cuál es su dieta a sus 86 años: incluye seis comidas al día y huevos revueltos con trufa.

Es oficial, Warhammer 40,000: Space Marine 3 está en desarrollo. Sabemos muy poco, casi nada, de esta nueva entrega. Nada oficial, obvio, porque existen varias teorías que señalan hacia dónde se podrían dirigir las aventuras de Titus y compañía. Las más importantes tienen que ver con quienes serán los enemigos más importantes.

Hagamos memoria.

Mi abuela suele recordarnos a sus nietas y nietos (que somos muchos) a Athina Onassis y la historia que la rodea: una de las mujeres más ricas del mundo desde que nació ha tenido desdichas en la vida y se la presenta normalmente en prensa como una pobre rica rodeada de tragedias, desdicha e infelicidad. Yo permanentemente le digo en broma que esas historias nos las cuenta para convencernos de lo bueno que fue nacer en una familia con los recursos escaseando.