Todos hemos tenido esa sensación de probar miles de zapatillas para entrenar, pero ninguna se adapta a nuestras necesidades ya que, o son muy caras o no amortiguan nada. Gracias a los nuevos modelos, podemos encontrar diferentes modelos que se adaptan a todas las clases, entrenamientos y máquinas del gimnasio y uno de ellos es el que te vamos a mostrar.

Ahora puedes conseguirlo en Decathlon a un precio de 44,95 euros 89,95 euros.

El press de banca plano con barra es el ejercicio estrella en el gimnasio, especialmente para los hombres. Este movimiento se utiliza para medir la fuerza de empuje del tren superior y es el que mide el progreso de nuestras sesiones de entrenamiento. Además de los pectorales, hay otros músculos que determinan los kilos que movemos en la banca. Estos son los ejercicios de esos músculos que ayudan al pectoral para meter más kilos en la barra y hacer más repeticiones.

TeamViewer es una de las herramientas más populares para el acceso remoto a otros dispositivos. Sin embargo, a veces pueden surgir problemas que impiden la conexión correcta entre equipos. Si te has encontrado con yerros como «No se ha podido conectar al asociado» o «TeamViewer sin conexión», aquí te explicamos las posibles causas y cómo solucionar estos problemas en TeamViewer.

Microsoft ha dado un paso adelante en la protección de los clientes de su navegador con la implementación de un bloqueador de scareware en Microsoft Edge. Esta nueva función, que se encuentra en fase de prueba, tiene como objetivo más importante contrarrestar los ataques en línea que intentan engañar a los clientes por medio de mensajes alarmantes y fraudulentos.

El peso muerto rumano es uno de los ejercicios básicos para el entrenamiento de nuestros isquios y de la musculatura de nuestra columna lumbar. Los beneficios de este ejercicio sobre nuestros isquios vienen justificados por dos razones principalmente:

• Consisten en desarrollar una de las dos funciones de esta musculatura que es extender la cadera. La otra es la flexión de rodilla, como cuando hacemos curl de femoral ya sea sentado, de pie o tumbados.