Si buscas a laborar de manera efectiva tu zona media del cuerpo o los músculos del core, te mostramos una rutina de pilates de menos de 15 minutos para fortalecer el abdomen de manera efectiva mientras trabajas al mismo tiempo músculos de las piernas, glúteos y espalda.

Desde hace años, Corea del Norte ha mantenido una red sofisticada de trabajadores informáticos encubiertos que operan desde el extranjero para financiar al régimen de Kim Jong Un. Si bien Estados Unidos había sido hasta ahora el más importante blanco de esta operación cibernética, los recientes esfuerzos de la justicia estadounidense para desmantelar estas redes han empujado a estos operativos hacia un nuevo frente: Europa.

Elon Musk se dedica a jugar con sus piezas en el tablero empresarial: xAI, su compañía de desarrollo de inteligencia artificial, acaba de adquirir X, anteriormente conocida como Twitter, en una operación valorada en 33,000 millones de dólares en acciones.

El anuncio no deja de ser llamativa: Musk, integrando así dos de sus proyectos bajo un mismo paraguas.

Ambiseint, reconocida como líder en Marketing Olfativo y Ambientación Profesional, estará presente en la próxima edición de Franquishop Barcelona, que se celebrará el 13 de marzo en el Hotel Fira Congress. Este evento se perfila como una plataforma estratégica para amplificar la red de franquiciados y socios oficiales de la empresa, justo en un momento en que la demanda de sus servicios sigue creciendo.

Desde la presentación de Amazon Q Business en 2024, esta asistente de inteligencia artificial generativa ha transformado positivamente el ámbito empresarial al optimizar la productividad y eficiencia de las organizaciones. Se trata de una herramienta integral de gestión que permite a los usuarios no solo responder preguntas y generar resúmenes, sino además crear contenido y realizar tareas basadas en datos empresariales específicos.

El peso muerto rumano es uno de los ejercicios básicos para el entrenamiento de nuestros isquios y de la musculatura de nuestra columna lumbar. Los beneficios de este ejercicio sobre nuestros isquios vienen justificados por dos razones principalmente:

• Consisten en desarrollar una de las dos funciones de esta musculatura que es extender la cadera. La otra es la flexión de rodilla, como cuando hacemos curl de femoral ya sea sentado, de pie o tumbados.

El press de banca plano con barra es el ejercicio estrella en el gimnasio, especialmente para los hombres. Este movimiento se utiliza para medir la fuerza de empuje del tren superior y es el que mide el progreso de nuestras sesiones de entrenamiento. Además de los pectorales, hay otros músculos que determinan los kilos que movemos en la banca. Estos son los ejercicios de esos músculos que ayudan al pectoral para meter más kilos en la barra y hacer más repeticiones.

Microsoft ha dado un paso adelante en la protección de los clientes de su navegador con la implementación de un bloqueador de scareware en Microsoft Edge. Esta nueva función, que se encuentra en fase de prueba, tiene como objetivo más importante contrarrestar los ataques en línea que intentan engañar a los clientes por medio de mensajes alarmantes y fraudulentos.

Mi padre (un señor de 68 años) acostumbra a llamar de usted a la gente desconocida y especialmente, a aquellas personas mayores que él. Tampoco le falta el 'don', que reserva para ocasiones especiales como por ejemplo dirigirse a un médico (masculino no genérico). Según mi padre, es una cuestión de respeto y la verdad, sé que es algo generacional porque lo veo en mucha gente de su edad.

Puede que el nombre Foxconn no te suene demasiado, es muy probable que haya salido de una de sus fábricas. Es el mayor fabricante por contrato del mundo y un socio clave de Apple. Desde sus plantas, esta compañía taiwanesa ensambla cada pieza: procesadores de TSMC, pantallas de Samsung, baterías de Amperex y otros componentes esenciales para dar forma al dispositivo estrella de la firma de la manzana.

Foxconn no solo ensambla productos para Apple.