El curl de bíceps con barra es probablemente el ejercicio de bíceps más conocido y practicado ya que es raro que una persona no incluya este o alguna variante cercana en su rutina de entrenamiento.

No obstante, aún siendo un ejercicio muy fácil técnicamente, mucha gente lo realiza mal o, al menos, comete un error muy común justo al final. El error al que hago referencia es el de adelantar los codos cuando estamos finalizando las repeticiones.

La nueva herramienta de generación de imágenes de ChatGPT ha generado un gran aluvión de publicaciones muy diversas en redes sociales. Hasta el punto de retrasar su llegada a los planes gratuitos. Algunas de las ideas que se han publicado en redes han sido realmente buenas, como es el caso de un cineasta que ha reeditado el tráiler de 'El Señor de los Anillos' para darle un estilo de Studio Ghibli.

Menno Henselmans es uno de los grandes divulgadores de entrenamiento para ganar masa muscular. En uno de sus últimos vídeos de YouTube revela algunos secretos y ejercicios para potenciar más los hombros en el gimnasio. La idea es que se estiren más en cada repetición para aprovechar la hipertrofia inducida por estiramiento. 

Menno Henselmans revela en su vídeo de YouTube los ejercicios que harán estallar tus hombros.

En Xataka hemos viajado hasta Singapur para cubrir la presentación del Poco F7 Ultra, el mejor teléfono de Poco hasta la fecha. Y además el más caro, con diferencia. El POCO F6 Pro salía a la venta a un precio de 579,99 euros, con oferta de presentación de 499,99 euros. El nuevo mejor Poco parte de los 749 euros, aunque incluye obsequios en su promoción.

Bizum se ha convertido en uno de los mayores sistemas de pago en nuestro país. Al igual que una transferencia bancaria normal, hay algunas operaciones hechas con Bizum que se van a tener que declarar a la Agencia Tributaria en la declaración de la Renta 2024. Sobre todo si esta es una forma de pago relacionada con una actividad económica.

Hay gente que usa Bizum para prácticamente todo a lo largo de todo un año.

Zorin OS ha lanzado su nueva versión 17,3, diseñada para atraer especialmente a los clientes de Windows 10 que enfrentarán el fin de su vida útil en octubre. Basado en las versiones LTS de Ubuntu, este sistema operativo se precia de ser rápido, amigable y confiable, siguiendo un ciclo de lanzamientos menos frecuentes pero con mejoras de calidad garantizadas cada pocos meses. La nueva edición presenta varias innovaciones con el objetivo de mejorar la experiencia del cliente.

Podría pasarme todo el día escuchando la banda sonora de Furi y sería sorprendente que la aborreciese. Los miembros de The Game Bakers dieron un golpe encima de la mesa con uno de los mejores boss rush que se hayan visto, aunque la sombra sobre los franceses se cirnió con Haven. Su próximo proyecto, una aventura de carácter amoroso con combates por turnos, no caló en mí y pensé que los derroteros del estudio irían por otros derroteros más amigables.

Cuando ChatGPT irrumpió en escena en noviembre de 2022, desató una de las carreras tecnológicas más intensas de los últimos años. Empresas y gobiernos se apresuraron a tomar posiciones para no quedarse fuera del auge de la inteligencia artificial. En el centro de esa reacción estuvieron los centros de datos: infraestructuras clave que hacen posible entrenar los modelos de lenguaje que dan forma a los chatbots y a otras aplicaciones basadas en IA.

La fama de Alan Ritchson se ha disparado desde que protagoniza 'Reacher', pero lo cierto es que todavía le falta lustrar realmente al frente del reparto de una superproducción de Hollywood -lo más parecido hasta ahora ha sido un papel secundario en 'Fast & Furious 10'-.

El sistema educativo español tiene una manera peculiar de abrazar las innovaciones: con entusiasmo desmedido primero, y con igual intensidad al rechazarlas a continuación.

Primero fue la devoción aspiracional por el modelo finlandés, luego la obsesión por digitalizar cada aula.