Menno Henselmans es uno de los grandes divulgadores de entrenamiento para ganar masa muscular. En uno de sus últimos vídeos de YouTube revela algunos secretos y ejercicios para potenciar más los hombros en el gimnasio. La idea es que se estiren más en cada repetición para aprovechar la hipertrofia inducida por estiramiento. 

Menno Henselmans revela en su vídeo de YouTube los ejercicios que harán estallar tus hombros.

El corazón del Forge1 es un SoC RK3506J, que incorpora un triple núcleo Cortex-A7 RK3506, motor gráfico 2D y aceleración 2D compuesta. En cuanto a memoria, cuenta con 512 MB de RAM DDR3L y 512 MB de almacenamiento NAND, además de compatibilidad con tarjetas microSD. Esta plataforma corre sobre un sistema operativo Linux impulsado por Buildroot, lo cual asegura solidez y rendimiento en el procesamiento de aplicaciones exigentes como procesamiento de audio, interacción por voz, y salida de imagen.

Pese a que 'La favorita 1922' era una de las grandes apuestas de Telecinco, la cadena no se la jugó con su estreno y utilizó 'El debate de las tentaciones' como reclamo para reforzar las audiencias de ese primer episodio. Tras el éxito del mismo, mantendrá su horario de las 23:00 y reservará 'Supervivientes' para el access prime time.

El press de banca plano con barra es el ejercicio estrella en el gimnasio, especialmente para los hombres. Este movimiento se utiliza para medir la fuerza de empuje del tren superior y es el que mide el progreso de nuestras sesiones de entrenamiento. Además de los pectorales, hay otros músculos que determinan los kilos que movemos en la banca. Estos son los ejercicios de esos músculos que ayudan al pectoral para meter más kilos en la barra y hacer más repeticiones.

Todo coleccionista de figuras tiene que enfrentarse al mismo reto en algún momento. No es estrictamente obligatorio, pero está feo que no lo hagas. Me refiero a quitarles el polvo y limpiarlas si fuese preciso. Porque no basta con pasar un trapo con limpia muebles por la estantería... aunque muchas personas crean que sí.

Las figuras hay que limpiarlas de vez en cuando. En mi opinión, una vez a la semana como mínimo para quitarles el polvo.

Si tu ordenador con Windows 11 ha comenzado a presentar problemas gráficos, es posible que la causa sea la tarjeta gráfica o sus controladores. En muchos casos, estos inconvenientes pueden solucionarse sin necesidad de cambiar de hardware, simplemente aplicando algunos ajustes y actualizaciones en el sistema.


En este artículo, te guiaremos a través de los métodos más efectivos para solucionar fallos gráficos en Windows 11.

Las empresas que operan en la UE, independientemente de su lugar de constitución, deben cumplir con las normas de la UE, incluida la Ley de Mercados Digitales (DMA) a rel="noopener, noreferrer" href="https://ec.europa.eu/commission/presscorner/detail/en/ip_25_816">ha declarado la comisaria española Teresa Ribera en una de sus primeras acciones destacadas desde que asumió el puesto que antes ocupaba Margrethe Vestager.

El Black Friday o la Navidad no son las únicas fechas que tenemos disponibles para ahorrar al máximo en nuestras compras. Hay otros grandes eventos durante el año, como es el caso de que acaba de empezar hoy mismo: el Aniversario de AliExpress. Gracias a esta nueva promoción del marketplace, tenemos disponibles una ingente cantidad de ofertas en todo tipo de productos tecnológicos. Además, además tenemos los siguientes cupones de descuento para ahorrar todavía más.

Hoy mi aplicación Pequeño lector RSS para Bluesky ha funcionado por primera vez de forma autónoma.

A las 4am se enchufó automáticamente un único elemento desde los canales RSS (temática WordPress) y a las 8am se arrancó la tarea programada para que dicho item se publicase en Bluesky.
Aquí hay unos poquitos detalles acerca de esta aplicación que iré ampliando próximamente.

Algo que muchos suelen echar en cara a WWE y otras compañías de wrestling es que es algo falso, quitando por el camino cualquier tipo de valor que pueda tener este entretenimiento deportivo.