Las estrategias tradicionales de ciberseguridad, que se enfocaban principalmente en la defensa del perímetro digital de las redes internas, han quedado rezagadas debido al aumento del trabajo remoto y la adopción de tecnologías de computación en la nube. En este nuevo contexto, el enfoque de «confianza cero» ha surgido como la solución más eficaz.

Mucha gente diseña sus propias rutinas de entrenamiento eligiendo los ejercicios que simplemente conoce pero sin entender no solo las cualidades de esos ejercicios sino además de las del músculo objetivo.

En este artículo vamos a explicarte algunas cosas a tener en cuenta del deltoides medial y las diferencias en términos de estímulo entre hacer unas elevaciones laterales con mancuernas y unas elevaciones laterales en polea.

Vamos a darte varios consejos para aprovechar el editor de fotos de ChatGPT, con el que puedes crear imágenes estilo Ghibli. Pero limitarte a usarlo solo para esta cosa puntual es desaprovechar sus posibilidades, y vamos a decirte varias cosas con las que crear imágenes más sorprendentes.

Vamos a darte estos consejos de la manera más resumida que puedas, porque son ideas bastante sencillas que podrás aplicar fácilmente.

Superman es tan fuerte y resistente como lo requiera el poder del guión, pero no es invencible. Hay seres capaces de tumbarlo pero, salvo que sepas usar la magia, tu mejor opción es exponerlo a la kryptonita. Por eso Batman o Lex Luthor permanentemente suelen tener un poco a mano. Dicho esto, no todas las kryptonitas causan el mismo efectos en el Hombre de Acero, y eso es relevante porque hay una barbaridad.

Cuando vamos al gimnasio para ganar músculo, es frecuente oir dos teorías distintas sobre cómo realizar los ejercicios: las repeticiones estrictas, controladas y sin impulso, frente a las llamadas "repeticiones trampa", que aprovechan el impulso o balanceo del cuerpo para mover más peso. Recientemente, un estudio científico examinó ambas técnicas, evaluando si alguna es realmente superior para aumentar la masa muscular.

Windows 11 tiene una cualidad que nunca me ha convencido: el menú que aparece al hacer clic con el botón secundario en el escritorio. Casi siempre tengo que pulsar en la última opción, "Mostrar más opciones", para localizar lo que realmente necesito. Por suerte, he conseguido reactivar el menú clásico de Windows 10, lo cual me ahorra este paso adicional.

Cloudflare y RootedCON perdieron hace unos días su primer asalto contra los bloqueos masivos de IPs ordenados por LaLiga. La reciente negativa judicial a la petición de nulidad presentada por ambas entidades nos ha llevado a hablar con Román Ramírez, director general de RootedCON (asociación organizadora del congreso de ciberseguridad homónimo), para saber más sobre los motivos enarbolados por el juez... y sobre los siguientes pasos que piensan dar.

A menudo, los servicios por suscripción parecen ser la respuesta a las plegarias de los amantes del cine. De catálogos llenos de los estrenos más recientes, a toda una variedad de opciones para explorar en géneros y formatos. Lo cierto es que la selección de filmes, se ha hecho cada vez más completa.

En un período de tan solo dos años, Grupo Castilla ha logrado consolidar una red de 100 Partners que representa más del 10% de sus ventas, destacándose como una de las empresas líderes en el ámbito de servicios de conocimiento y software para la gestión de personas en España. Este ecosistema de colaboradores ha evolucionado hacia una unidad estratégica, alcanzando un volumen de pedidos de 1,8 millones de euros en el presente año.

El sistema operativo Windows 11 ha sido motivo de discusión y división entre los clientes desde su presentación, especialmente entre quienes se resisten al cambio y siguen utilizando Windows 10. Aunque el sistema de Microsoft trae varias mejoras en términos de estética y funcionalidad, muchos consideran que su rendimiento y los requerimientos adicionales no son suficientes para dejar de lado Windows 10, especialmente si este último funciona adecuadamente en cuanto a juegos y programas.