Mucha gente diseña sus propias rutinas de entrenamiento eligiendo los ejercicios que simplemente conoce pero sin entender no solo las cualidades de esos ejercicios sino además de las del músculo objetivo.

En este artículo vamos a explicarte algunas cosas a tener en cuenta del deltoides medial y las diferencias en términos de estímulo entre hacer unas elevaciones laterales con mancuernas y unas elevaciones laterales en polea.

Superman es tan fuerte y resistente como lo requiera el poder del guión, pero no es invencible. Hay seres capaces de tumbarlo pero, salvo que sepas usar la magia, tu mejor opción es exponerlo a la kryptonita. Por eso Batman o Lex Luthor permanentemente suelen tener un poco a mano. Dicho esto, no todas las kryptonitas causan el mismo efectos en el Hombre de Acero, y eso es relevante porque hay una barbaridad.

Windows 11 tiene una cualidad que nunca me ha convencido: el menú que aparece al hacer clic con el botón secundario en el escritorio. Casi siempre tengo que pulsar en la última opción, "Mostrar más opciones", para localizar lo que realmente necesito. Por suerte, he conseguido reactivar el menú clásico de Windows 10, lo cual me ahorra este paso adicional.

Abril es un mes de reencuentros largamente esperados y segundas oportunidades. Al menos, el que se nos plantea en 2025. La cantidad de citas ineludibles, establece el buen ritmo de un año que se niega a darnos tregua en PC y consolas. Ya bien sea a base de novedades, remasters e incluso secuelas que han tardado más de 25 años en ser una realidad. ¿Por dónde vamos a empezar? En VidaExtra no podemos responder por ti, pero sí reunirte lo mejor que nos darán los siguientes 30 días en un mismo sitio.

A medio camino entre el chambara y la acción sobrenatural, pero con un extra de furia manganime. Bleach: Rebirth of Souls es el juego de lucha que llevaba meses buscando sin saberlo: sus combates son genuinamente intensos al tiempo que retienen con maestría la auténtica esencia del manga y la nueva serie de animación.

Una tarde de sábado es tan buena como cualquier otra para aprender más sobre la cámara del iPhone. Es lo que hice yo hace justo una semana, cuando acudí a un 'Today at Apple' de fotografía. Así es como se llaman los talleres que Apple imparte en sus tiendas de todo el mundo y que, por cierto, son completamente gratuitos.

No te preocupes si no tienes una Apple Store cerca, ya que he decidido traerte aquí todo lo que Apple explicó para exprimir la cámara del iPhone al máximo.

¿Qué ocurre cuando mezclamos un desconocimiento generalizado de farmacología y salud, con desconocimiento sobre las lenguas y culturas extranjeras? Muchas cosas, y pocas tan desagradables como lo ocurrido entre los siglos XII y XVII: el consumo de mumia p>

Durante la etapa final de la edad media y los primeros siglos de la edad moderna, los médicos en Europa consideraron esta sustancia como un bálsamo con propiedades curativas de lo más variopinto, desde curar una indigestión hasta luc

Google ha vuelto a dar un paso al frente en el desarrollo de inteligencia artificial con la presentación de Gemini 2,5 Pro, su nuevo modelo de IA diseñado para ofrecer una comprensión más profunda y un razonamiento más sofisticado. Esta nueva iteración no solo mejora el rendimiento general respecto a versiones previos, sino que además incorpora avances significativos en el procesamiento contextual y multimodal.

Amazon ha lanzado oficialmente los filtros de contenido de imagen en su plataforma Amazon Bedrock Guardrails, ampliando los mecanismos de moderación de contenido en aplicaciones de inteligencia artificial generativa. Hasta ahora, la moderación se limitaba al texto, pero con esta nueva funcionalidad, las capacidades de control se extienden a las imágenes, lo que facilita la gestión de los insumos y las respuestas generadas por la IA.

Ozempic es un medicamento que se ha popularizado notablemente para la pérdida de peso, pese a estar aprobado principalmente para tratar la diabetes tipo 2. Recientemente, ha surgido una tendencia viral en redes sociales: usarlo en microdosis, con el fin de reducir costes, minimizar efectos secundarios y prolongar su duración.