El peso muerto rumano es uno de los ejercicios de bisagra de cadera más conocidos y realizados en los gimnasios de todo el mundo. El problema es que mucha gente cree, y de hecho en redes sociales se ve y escucha mucho, que es, en mayor o menor medida, un ejercicio para glúteo aparte de para isquios.

En este artículo vamos a hablar de la biomecánica del peso muerto rumano y de cómo el movimiento involucra más a los isquios y al aductor antes que al glúteo.

Podemos decir que hace 40 años Apple revolucionó el mundo con el Macintosh, pero aquel aparato no se podía sacar de casa por muy modular y funcional que fuese. Sin embargo, en la cabeza de Apple como empresa siempre estuvo la portabilidad en primer plano. Que se lo digan al MacBook Air M4, con 11 mm de grosor y un peso de aproximadamente 1,2 kg.

Roblox ha dado otro paso destacado en la evolución de su plataforma al liberar el primer presentación de su modelo de inteligencia artificial de código abierto llamado Cube 3D. Este innovador modelo tiene la capacidad de generar objetos y entornos tridimensionales a partir de simples indicaciones de texto, lo que promete revolucionar la forma en que los clientes crean contenido dentro de la plataforma.

Neoyorquino de nacimiento, pintor, cineasta, escritor, músico, coleccionista y actor. Así lo define la Wikipedia y, aunque no dudamos de sus dotes en la mayoría de facetas, la actoral no fue precisamente su fuerte. No al menos a efectos técnicos durante sus primeros años de carrera y desde el punto de vista de Bob Gale, uno de los creadores de la mítica trilogía de 'Regreso al futuro'.

La sentadilla búlgara es bien conocida por ser uno de los ejercicios más duros para nuestro tren inferior y que, además, nos permite trabajar muy bien tanto nuestros cuádriceps como nuestros glúteos. 

No obstante, respecto a esto último suele haber mucha confusión, dudas y malas recomendaciones ya que hay personas que lanzan ciertos consejos para enfatizar una cosa u otra en función de la técnica que usemos.

El último parche de Windows 11, está generando serios problemas en los equipos que lo han instalado. Los clientes reportan fallos en la instalación, desconexiones del Escritorio Remoto (RDP) y fallos de arranque, lo que ha llevado a muchos a desinstalar la renovación de inmediato.

Al tratarse de una renovación obligatoria dentro del ciclo de seguridad de Patch Tuesday de marzo de 2025, lo que ha complicado la situación para los afectados.

La empleada de Apple que ganó un premio por plantarle cara a Steve Jobs. Sorprendentemente, acabó siendo su mano derecha

Trabajó en Apple cuando el Proyecto Macintosh era solo eso, un proyecto. Fue clave en la forma de lanzarlo, trabajó mano a mano con Steve Jobs y tal fue su cercanía que se convirtió en su mano derecha. Aunque para ello tuvo que armarse de valor y tener unas cuantas disputas con el que fuese cofundador de Apple.

A pesar de que cada sistema operativo cuenta con funciones de serie integradas para que los clientes puedan trabajar o impulsar su tiempo de entretenimiento y ocio, todos sabemos que no permanentemente las aplicaciones nativas del sistema permiten maximizar nuestra experiencia.

Outlook cuenta con muchas funciones diseñadas para mejorar la productividad y facilitar la gestión del correo electrónico. Entre ellas, las @mentions permiten destacar a contactos en los mensajes de correo y reuniones de calendario, asegurando que reciban una notificación y no pasen desapercibidos.


En este artículo, exploraremos en detalle cómo funcionan las menciones en Outlook, cómo usarlas correctamente y qué trucos puedes aplicar para aprovecharlas al máximo.

Los avances en pantallas plegables y reconocimiento facial siguen su curso dentro de Apple, y ahora todo apunta a que la compañía está desarrollando un iPad Pro con una pantalla flexible que incluirá una novedad destacada: la implementación del Face ID oculto bajo la pantalla. Esta información ha sido filtrada por Digital Chat Station, una fuente conocida por compartir detalles sobre futuros dispositivos de la marca.