Si eres amante de los platos dulces en el desayuno y buscas una alternativa saciante y saludable, te mostramos una receta con avena y pocos ingredientes más que va perfecto para un desayuno rico en proteínas.

Este plato que no sólo va perfecto para el desayuno sino también para una  merienda o bien, resulta muy saciante debido a su riqueza en fibra y en proteínas: se trata de un soufflé de avena, leche de coco y frutos rojos.

Un equipo rompedor, una alianza imposible que reúne a héroes y villanos de diferentes generaciones, como el Superman de Jon Kent, Soñadora o Deadshot, y seis números para igualar el listón de quienes les precedieron. Los Seis Secretos nacieron durante la edad de plata de los cómics y, tras varias formaciones que han funcionado a nivel editorial, renacen con nuevos integrantes tras el súper-evento de Absolute Power de DC Comics.

Seguro que ya has oído hablar del Ozempic, ese "medicamento milagroso" que promete ayudarte a perder peso sin mover un dedo. Suena increíble, ¿verdad? Pero vayamos aclarando algo desde el principio: estos medicamentos no están diseñados ni se recetan específicamente para adelgazar. Su objetivo principal es tratar la diabetes tipo 2, algo que debe tomarse con extrema seriedad y permanentemente bajo supervisión médica.

Poco más de un año tras el lanzamiento de Gemini 1,0 y tras varias actualizaciones para equiparar sus funciones, Gemini está listo para reemplazar a Google Assistant en los teléfonos Android. Este cambio se producirá a finales de 2025 y forma parte de la evolución de Google hacia asistentes basados en inteligencia artificial generativa.

La compañía ha anunciado que el "clásico Google Assistant dejará de estar disponible en la mayoría de dispositivos móviles".

Si estás buscando un plato fácil y rápido para resolver la última comida del día, para una cena rica en proteínas y baja en hidratos.

Con proteínas de calidad en elevadas proporciones, calcio y vitamina D, podemos preparar una tortilla de calabacín y queso brie en muy poco tiempo.

Necesitamos para dos personas: una patata, un calabacín, tres huevos y 120 gramos de queso brie, además de sal y si deseamos alguna hierba o especia. De nuestro agrado.

Si intentas reducir el consumo de alimentos dulces para acostumbrar tu paladar a la ausencia de azúcares, te dejamos un desayuno salado fácil, rápido y rico en proteínas que puedas preparar con avena y pocos ingredientes más, para saciarte de manera efectiva a primeras horas del día.

En mis épocas de estudiante, comer pizza fría en el desayuno era de mis  costumbres preferidas.

Si no sabes qué preparar por la noche para degustar un plato verdaderamente saciante y saludable, te mostramos una receta con berenjena y sólo tres ingredientes más, que resulta ideal para una cena rica en proteínas y baja en hidratos.

Para obtener calcio, proteínas de calidad en elevadas proporciones, vitamina D y potasio, podemos preparar unas berenjenas con mozzarella que al mismo tiempo resulta un plato bajo en hidratos.

De un tipo que tiene una fortuna de 800 millones de dólares podemos esperar grandes lujos. Sin embargo, Tim Cook es diferente. El CEO de Apple destaca por su perfil discreto y es algo que apreciamos incluso en su desayuno favorito. Algo de lo más simple y que encima producen en el mismísimo Apple Park.

Tim Cook no suele dar muchas entrevistas, pero cuando lo hace, se suele sincerar mucho.

Es habitual sentirnos curiosos por lo que come la gente más famosa, popular y adinerada para mantenerse saludable y joven. Es por eso que te mostramos lo que consume la reina Camila de Inglaterra todos los días: a sus 77 años sigue fiel a un plato concreto.

Mi columna en Invertia de esta semana se titula «Un mundo sin césares» (pdf), y está inspirada en la fenomenal contestación de la ingeniera de software y CEO de Bluesky, Jay Graber, a la estúpida grandilocuencia de Mark Zuckerberg.