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18.02.2025]blodico

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Un Doctor en Tarea Física y Deporte revela cuál es "el peor ejercicio de pecho y uno de los peores ejercicios que conozco del gimnasio"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.02.2025 21:45

Aitor Zabaleta-Korta es uno de los grandes divulgadores españoles de entrenamiento de fuerza orientado en ganar masa muscular. En sus redes sociales divulga sobre aspectos como mejores y peores ejercicios para lograr un crecimiento muscular óptimo.

Uno de esos últimos vídeos sirve para revelar cuál es el peor ejercicio de pecho, y uno de los peores ejercicios de conozco del gimnasio, como señala el doctor en Ciencias de Tarea Física y Deporte: el press de pecho con disco.

Tags Actividad Física, Zabaleta-Korta, Doctor
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Las 10 frases que usan con frecuencia las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos en comunicación

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.02.2025 12:45

La falta de inteligencia emocional, de empatía y de responsabilidad afectiva puede demostrarse en nuestro lenguaje; por eso te mostramos las 10 frases que usan con frecuencia las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos de comunicación.

La madurez es, responsables y tener cierta estabilidad en la vida.

Tags Raquel Rodríguez Cortés, Psiquon
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Ibai Llanos sigue sorprendiéndonos con su cambio físico y esta vez, se muestra sin barba

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.02.2025 15:45

A continuación de meses de transformación física y Ibai Llanos sigue sorprendiéndonos  tras haber perdido alrededor de 50 kilos, y esta vez ha comprobado cómo se ve su rostro sin barba.

Después de años de llevar barba, Ibai Llanos que ha cambiado radicalmente su  físico en el último tiempo ha querido comprobar cómo queda su rostro sin la misma y se ha afeitado.

Así, muestra cómo se ve su cara anteriormente más rellena y redonda, sin la barba cubriéndola.

Tags Ibai Llanos, Llanos
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