La resistencia del aire es un fenómeno físico significativo que influye en el rendimiento. En deportes como el ciclismo se realizan estrategias para luchar contra esa resistencia que frena al ciclista pedaleando en pelotón o alternando quién es el que va primero.

Las bandadas de pájaros hacen lo mismo y vuelan en formación de manera que permanentemente uno se lleva algo más de resistencia que el resto. En Fórmula 1 la aerodinámica es clave para lograr esa milésima extra por vuelta.

Hay diferentes términos en relación con la filosofía japonesa que expresan mucho con apenas un símbolo. Ch?wa es uno de esos conceptos que viene a significar la armonía o el equilibrio en las pequeñas cosas de la vida. La autora Akemi Tanaka escribió un libro completo explicando el camino hacia ese equilibrio con la sabiduría japonesa del ch?wa.

La cultura nipona exporta al mundo las costumbres que le permiten ser uno de los países más longevos del mundo.

Si no sabes qué cocinar por la noche y buscas un plato saciante, nutritivo y al mismo tiempo ligero, te mostramos una receta fácil con berenjena y sólo tres ingredientes más, que puedas preparar para una cena rica en proteínas y baja en hidratos, en minutos.

Con muchas proteínas y grasas de calidad pero con bajo aporte de hidratos de  carbono, puedes preparar un atún con berenjena y tomatitos en poco tiempo, para resolver la cena fácilmente.