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Guía de motivación y salud para los opositores que tienen que estudiar en verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.06.2017 15:46

Si estás estudiando unas oposiciones seguramente el verano no sea sinónimo de sol, playa y vacaciones, sino que se asemeje más a la visión de una mesa de estudio llena de apuntes o a una biblioteca plagada de libros. Para los opositores la época veraniega puede hacerse especialmente dura, ya que tiene que seguir con su dura tarea de estudio, y es sencillo perder la motivación durante estos meses de calor.

Tags motivacion, opositores, estudiar, verano
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TRX para principiantes: un circuito completo para comenzar a entrenar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.06.2017 18:45

Como muchos ya conoceréis, el TRX es un accesorio que nos permite llevar a cabo un entrenamiento con nuestro propio peso corporal manteniendo parte de nuestro cuerpo en suspensión. Estas "correas para entrenar", como lo suele llamar la gente la primera vez que lo ve (TRX es el nombre comercial, aunque se ha convertido ya en el genérico) nos permite realizar multitud de ejercicios con nuestro propio peso en cualquier sitio, y variar la intensidad de los ejercicios de una forma rápida y simple.

Tags principiantes, circuito, comenzar
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