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Estos son los cinco mejores deportes para ponerte en forma, según la universidad de Harvard

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.08.2020 15:46

Todas las personas que desean ponerse en forma se hacen la misma pregunta al comenzar a entrenar: "¿qué es lo que tengo que hacer?" ¿Es mejor salir a correr, entrenar en el gimnasio o hacer Pilates para lograr los objetivos que busco? Con la gran oferta deportiva de la que disponemos en la actualidad y la gran cantidad de información de la que disponemos sobre ejercicio físico, decidir cómo ponernos en forma puede ser complicado o incluso agobiante para una persona que se inicia en la tarea dep

Tags Pilates, Harvard
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Hacer abdominales para alcanzar un vientre plano, ¿funciona o no funciona?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.08.2020 09:45

alcanzar un vientre plano se ha convertido en una de las obsesiones de los últimos años. Tanto que existen incluso retos en diferentes redes sociales, para marcar abdominales y Alcanzar un vientre plano. La duda real es qué haría falta para conseguir un vientre plano y si hacer abdominales nos puede hacer tener un vientre plano.

La respuesta simple y más rápida es que no.

Tags TikTok, ejercicios, abdominales, vientre, plano
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