La sentadilla búlgara es bien conocida por ser uno de los ejercicios más duros para nuestro tren inferior y que, además, nos permite trabajar muy bien tanto nuestros cuádriceps como nuestros glúteos. 

No obstante, respecto a esto último suele haber mucha confusión, dudas y malas recomendaciones ya que hay personas que lanzan ciertos consejos para enfatizar una cosa u otra en función de la técnica que usemos.

El último parche de Windows 11, está generando serios problemas en los equipos que lo han instalado. Los clientes reportan fallos en la instalación, desconexiones del Escritorio Remoto (RDP) y fallos de arranque, lo que ha llevado a muchos a desinstalar la renovación de inmediato.

Al tratarse de una renovación obligatoria dentro del ciclo de seguridad de Patch Tuesday de marzo de 2025, lo que ha complicado la situación para los afectados.

La empleada de Apple que ganó un premio por plantarle cara a Steve Jobs. Sorprendentemente, acabó siendo su mano derecha

Trabajó en Apple cuando el Proyecto Macintosh era solo eso, un proyecto. Fue clave en la forma de lanzarlo, trabajó mano a mano con Steve Jobs y tal fue su cercanía que se convirtió en su mano derecha. Aunque para ello tuvo que armarse de valor y tener unas cuantas disputas con el que fuese cofundador de Apple.

A pesar de que cada sistema operativo cuenta con funciones de serie integradas para que los clientes puedan trabajar o impulsar su tiempo de entretenimiento y ocio, todos sabemos que no permanentemente las aplicaciones nativas del sistema permiten maximizar nuestra experiencia.

Outlook cuenta con muchas funciones diseñadas para mejorar la productividad y facilitar la gestión del correo electrónico. Entre ellas, las @mentions permiten destacar a contactos en los mensajes de correo y reuniones de calendario, asegurando que reciban una notificación y no pasen desapercibidos.


En este artículo, exploraremos en detalle cómo funcionan las menciones en Outlook, cómo usarlas correctamente y qué trucos puedes aplicar para aprovecharlas al máximo.

Los avances en pantallas plegables y reconocimiento facial siguen su curso dentro de Apple, y ahora todo apunta a que la compañía está desarrollando un iPad Pro con una pantalla flexible que incluirá una novedad destacada: la implementación del Face ID oculto bajo la pantalla. Esta información ha sido filtrada por Digital Chat Station, una fuente conocida por compartir detalles sobre futuros dispositivos de la marca.

Tras 11 años trabajando como desarrollador de software en una empresa de Texas, un hombre recibió una carta anunciándole que, por una reestructuración de plantilla, se rebajaban sus responsabilidades y el acceso a los sistemas de la compañía. Un año más tarde fue despedido.

Hace unos días, desde Genbeta hacíamos un reportaje analizando cómo Elon Musk estaba llevando las prácticas en sus empresas a la administración pública de Estados Unidos y mucho más lejos que esto. Todo con su departamento DOGE.

Con testimonios anónimos que recopilamos pudimos saber que trabajadores de todo el mundo de entidades estadounidenses estaban recibiendo mails con información 'bomba' por las noches, amenazas de despidos y que se respira tensión en estas entidades.

El fin de Windows 10 está cada vez más cerca. A partir de octubre los clientes que no actualicen sus sistemas operativos se van a encontrar una situación compleja debido a los grandes problemas de seguridad que van a enfrentar. Hay varias soluciones para no sacrificar la seguridad y mantener el ordenador sin tirarlo a la basura, y Google quiere ser una de estas alternativas.

Ya hemos visto cómo Airbnb ha ido perdiendo su esencia inicial. Tanto que hasta su CEO se ha lamentado de no ponerle más control antes.

La web pasó de ser un sitio de consumo colaborativo, donde el visitante pagaba y el huésped podía recibir un dinero que le ayudase a hacer frente a los gastos de su hogar o de sacar algo de rentabilidad a su propiedad, a un negocio usado por fondos de inversión que hacen muchísimo dinero y que ha encarecido la vida de las ciudades.