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Los tres productos que más compramos en Mercadona creyendo que son saludables, pero en realidad no lo son tanto

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.11.2024 15:46

Hay productos que compramos en supermercados como Mercadona creyendo que son saludables, pero no lo son. Una nutricionista explica en una entrevista cuáles son los alimentos poco saludables que todos tenemos en nuestra nevera o despensa pensando que sí son saludables. Los analizamos a continuación y te damos la alternativa interesante para tener a mano y consumirlos cuando salgamos de casa.

Tags Mercadona, productos, compramos, creyendo, realidad
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Los alimentos que pueden aumentar hasta en 10 años tu esperanza de vida

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.10.2024 15:46

La prestigiosa Nature, publió a finales de 2023 una investigación que demostraba cómo el cambio de patrones alimentarios podría aumentar 10,8 años la esperanza de vida en hombres y 10,4 años en mujeres. Estas bestiales cifras se obtuvieron con datos del Biobanco del Reino Unido, zona geográfica donde las dietas poco saludables causan más de 75,000 muertes prematuras cada año. Vamos a analizar los cambios que podemos aplicar desde hoy en nuestra dieta para vivir más y mejor.

Tags Reino Unido, Nature Food, Biobanco
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