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15.02.2025]blodico

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Cómo entrenar las tres porciones del hombro para ganar músculo sin ser repetitivo
por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.02.2025 09:45

Los deltoides se dividen en tres fascículos, porciones o cabezas: previo, medial y posterior. 


  1. El deltoides previo tiene su origen en la clavícula y se inserta en el húmero provocando la flexión o elevación de nuestro brazo hacia el frente.

  2. El deltoides medial además se origina en la clavícula aunque además lo hace en la escápula. Al igual que la cabeza anterior además se inserta en el húmero.
Tags porciones, hombro, musculo, repetitivo
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