En los últimos años, la ciencia del ejercicio ha experimentado un auge notable, no solo en cuanto a la forma física y el rendimiento deportivo, sino además en el entendimiento de los procesos moleculares que se desencadenan durante la actividad física. Entre estos procesos, las 'exerkinas' o, como algunos denominan de forma más impactante, 'superkinas' están cobrando especial importancia por sus amplios beneficios en la salud. En este artículo, para qué sirven y cómo la visión divulgativa de Boticaria García ha contribuido a acercar estos conceptos al gran público.

En su artículo publicado en El Mundo el pasado 9 de diciembre de 2023, Boticaria García abordó con detalle el impacto del ejercicio en la liberación de moléculas beneficiosas, subrayando la importancia de las exerkinas para la salud integral. Además, a través de su cuenta de Instagram, donde comparte contenido disponible y científico, ha contribuido a que conceptos complejos como las superkinas lleguen a un público más amplio y diverso.

Según Boticaria García, entender cómo el ejercicio actúa a nivel molecular no solo nos ayuda a optimizar nuestro rendimiento físico, sino que además nos permite aprovechar estos procesos para prevenir enfermedades y mejorar nuestra calidad de vida.


Un reciente estudio publicado en Journal of Sport and Health Science ha aportado nuevos datos sobre la liberación y acción de las exerkinas, profundizando en la comprensión de las superkinas.