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El "nivel de batería" de tu cuerpo existe y esta app gratuita para iPhone y Apple Watch te lo muestra en tiempo real

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  10.03.2025 18:45

Muchos de nosotros llevamos un Apple Watch en la muñeca, pero ¿realmente aprovechamos todo su potencial? Llevo años buscando una aplicación que me ayude a entender qué me está diciendo mi cuerpo sin tener que hacer un máster en medicina deportiva. La respuesta acaba de llegar en forma de una app llamada BodyState, y es tan buena que necesito compartirla.

BodyState hace algo realmente simple (y complejo a la vez). Convierte todos los datos que nuestro Apple Watch toma del cuerpo y los convierte en un "nivel de batería" para nosotros. Un concepto que cualquiera puede entender. ¿Estás al 90%? Genial, puedes afrontar ese entrenamiento intenso. ¿Al 30%? Quizás sea día de recuperación.

Lo que hace especial a esta aplicación es cómo sintetiza cuatro métricas fundamentales (sueño, frecuencia cardíaca en reposo y fatiga) en un solo número del 1 al 100. La app analiza tus propias tendencias de las últimas seis semanas para establecer qué es normal para ti.

Seamos sinceros: la app Salud de Apple es muy completa, pero realmente complicado de entender. Apple sabe de ello, y por eso en watchOS 11 tenemos la app independiente de Constantes Vitales. Sin embargo, esa aplicación solamente analiza nuestra salud al dormir, ¿pero y el resto del día? Aquí es donde entra BodyState.

Este es el tiempo que hay que tardar en caminar un kilómetro si quieres mejorar tu forma física.
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Tags Apple Watch, BodyState, iPhone
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La nube es ideal para guardar tus fotos de forma segura y sin ocupar espacio en tu iPhone: estas son cinco opciones muy interesantes

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  10.03.2025 15:45

Aunque tengamos mucha capacidad en nuestro iPhone, va a llegar un momento que esta diga basta. Las fotos y vídeos son los informes que suelen comer la mayoría del espacio accesible y es algo que puede llegar a ser un quebradero de cabeza. La mejor forma de evitar esto es apostar por un servicio de almacenamiento en la nube. Por eso mismo, justo a continuación os recomendamos algunos muy interesantes.

Como primera opción, tenemos Internxt Drive.

Tags iPhone, ideal, guardar, segura, ocupar
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