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Siete superalimentos alternativos a la quinoa

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  21.10.2017 15:46

La quinoa es un pseudocereal que se ha puesto muy de moda y por sus valiosas propiedades así como su gran versatilidad en la cocina, hoy se considera un superalimento al alcance de nuestra mano. Sin embargo, si buscas otras opciones con semejantes características a la misma, te mostramos siete superalimentos alternativos a la quinoa que puedes emplear en casa.

Tags superalimentos, alternativos, quinoa
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Siete dietas absurdas y peligrosas que pueden arruinar tu salud

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.10.2017 18:46

Si existen dos momento clave durante el año en los que las palabras más buscadas en Google son "dieta" o "perder peso", podríamos decir que septiembre y enero se llevan dicho premio, ya que coinciden justo con el final de dos periodos ampliamente caracterizados por las altas y desmedidas infestas de comida: verano y navidades.

Tags Google, dietas, absurdas, peligrosas, arruinar
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Tu dieta semanal con Vitónica: menú equilibrado ideal para diabéticos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.10.2017 12:47

La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más asociadas al estilo de vida, llevar una buena dieta puede ser de gran ayuda para controlar los niveles de glucosa en sangre y así, prevenir las consecuencias propias de la enfermedad. Hoy en nuestra dieta semanal dejamos nuestra ayuda brindando un menú equilibrado ideal para diabéticos.

Tags dieta, vitonica, menu, equilibrado, ideal
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Los números de los huevos: lo que significa cada uno de ellos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  12.10.2017 12:46

De seguro habéis observado que en cada huevo que podemos comprar en el supermercado se encuentra inscripto un código formado por varios números. La fecha de caducidad se encuentra en el envase así como el número de huevos que componen el mismo y los datos de la empresa que comercializa, ¿qué significan los números de los huevos? A continuación te mostramos qué revela cada uno de ellos.

Tags numeros, huevos, significa
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Novato en el gimnasio: los errores más frecuentes en la dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.10.2017 09:46

Como ya se ha mencionado en anteriores artículos, más destacado que el ejercicio físico que hagamos o la rutina que sigamos en el gimnasio es la alimentación que llevemos, ya que el aporte de nutrientes será lo que nos proporcione la energía necesaria.

Y al igual que con los ejercicios, los principiantes suelen cometer ciertos errores con su dieta cuyas repercusiones pueden ir desde simplemente un progreso más lento en sus objetivos hasta lograr justo lo contrario.

Tags gimnasio, errores, frecuentes, dieta
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Los distintos tipos de aceites: sus nutrientes y propiedades

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.09.2017 15:46

Todos los aceites, el tipo de grasas que ofrece cada uno así como algunos micronutrientes pueden variar según el ejemplar que escojamos. Por eso, a continuación te mostramos los distintos tipos de aceites: sus nutrientes y propiedades.

Tags Kcal, distintos, aceites, nutrientes, propiedades
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La vuelta al cole: bienvenidos al maravilloso mundo del azúcar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  25.09.2017 18:46

Con el fin del verano y las vacaciones, los más pequeños vuelven a su día a día con el retorno a las clases y comienza su "rutina de repetición": me levanto, desayuno, me visto, voy al colegio, recreo y bocadillo, comida, parque, merienda, cena y a dormir.

Tags vuelta, cole, bienvenidos, maravilloso, azucar
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