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Tu dieta semanal con Vitónica: menú fresco con recetas sin horno, ideal para el verano

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.07.2018 12:46

Para terminar una semana calurosa y comenzar con buen pie otra con temperaturas propias del verano, hoy en nuestra dieta semanal dejamos un menú fresco con recetas sin horno, ideal para esta época del año.

Para hacer frente al calor y no descuidar la dieta sin que por el contrario, lo mejor es acudir a platos que no requieren horno y muy escasa o nada de cocción.

Tags dieta, vitonica, menu, fresco, recetas
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Ensalada de sandía, mozzarella y anchoas: receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.07.2018 09:46

Es verano, tiempo de ensaladas y tiempo de frutas tan ricas y refrescantes como la sandía. Confieso que nunca fue mi fruta predilecta de esta época pero desde que descubrí sus posibilidades en platos salados no falta en mi mesa. Esta ensalada de sandía, mozzarella y anchoas se prepara en un momento y sienta de maravilla cuando más aprieta el calor.

En general es una fruta que combina de maravilla con quesos frescos como el feta, que yo he utilizado en formato perlas por pura comodidad.

Tags sandia, mozzarella, anchoas, receta
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17 recetas que pueden ayudarte a terminar con la retención de líquidos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  26.06.2018 09:46

La retención de líquidos es un problema frecuente, sobre todo cuando las altas temperaturas climáticas se hacen presente. La dieta puede ser un gran aliado al momento de avisar su desarrollo así como además, para combatir su presencia. Por eso, a continuación dejamos 17 recetas que pueden ayudarte a terminar con la retención de líquidos.

Tags recetas, ayudarte, terminar, retencion, liquidos
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Las bebidas saludables que puedes tomar mientras ves el partido Irán - España

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  20.06.2018 12:47

Mientras trascurren los partidos de nuestra selección no sólo es frecuente comer algo sino además (y más habitual aun) ingerir alguna bebida. Para que no caigamos en opciones poco nutritivas y que pueden entorpecer la operación bikini, hemos dejado snacks sanos y ahora, os proponemos las siguientes bebidas saludables para tomar mientras ves el partido Irán - España.

Tags Irán, iran
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