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Las farmacias y la disrupción que viene

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  23.01.2020 18:46

En uno u otro caso, los recientes movimientos de Amazon en ese ámbito parecen estar previendo una próxima disrupción.

Tags farmacias, disrupcion, viene
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Así puedes planificar tus comidas saludables y economizar dinero en tu compra

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.01.2020 18:46

Uno de las causas por los que en cada vez más hogares se cocina menos y se tira más de productos ya preparados y ultraprocesados es la falta de tiempo. Nuestros horarios laborales y las obligaciones adicionales hacen que cada vez dediquemos menos tiempo tanto a la compra como a cocinar de manera casera nuestra comida y a comer en casa.

Esta tendencia hace que consumamos alimentos menos saludables y nutritivos que si cocináramos en casa, lo que afecta directamente a nuestra salud.

Tags planificar, comidas, ahorrar, dinero, compra
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En EEUU un nuevo estudio arroja una clara correlación entre la subida del salario mínimo y el descenso de la tasa de suicidios

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  23.01.2020 12:46

Si hay un tema tabú de primer nivel en casi toda socioeconomía, ése es el suicidio de sus ciudadanos. Atendiendo estrictamente a sus cifras de afectados globales, y al hecho de que produce la muerte, puede ser catalogado directamente de pandemia. Pero (casi) nadie osa hablar de ello.

Las razones que pueden conducir a que una persona decida suicidarse pueden ser extremadamente variadas; de hecho, puede haber tantas motivaciones como casuísticas personales de cada caso.

Tags estudio, arroja, clara, correlacion, subida
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21 recetas de smoothies, batidos y licuados para sumar más frutas y verduras a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2020 21:46

Aunque permanentemente es mejor opción consumir la pieza entera y fresca, para conseguir y superar las cinco raciones diarias podemos incorporar además smoothies, batidos y licuados para sumar frutas y verduras a la dieta. Por ello, dejamos 21 recetas que recomendamos probar.

Una de las mejores alternativas para sumar frutas y verduras son los smoothies bowl que nos permiten resolver un desayuno (o merienda) con un único plato que puede contenerlo todo.

Tags recetas, smoothies, batidos, licuados, sumar
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Cheesecake fitness o tarta de queso más ligera: receta saludable para un antojo dulce nutritivo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  22.01.2020 09:46

Sin querer engañar a nadie, sí es posible hacer una tarta de queso o cheesecake en versión "fitness", más saludable que las tradicionales. En este caso, más que una versión ligera nos vamos a centrar en potenciar los ingredientes más nutritivos, para que no sea un simple postre de calorías vacías.

Lo primero es encontrar un buen queso crema de calidad, la base de esta tarta.

Tags fitness, tarta, queso, ligera, receta
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No más dietas: siete hábitos de alimentación para comer de forma saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  19.01.2020 15:46

Para lograr un peso adecuado y proteger la salud ante todo, las dietas milagro no son la solución sino que necesitamos un verdadero cambio de hábitos. Por ello, hoy te mostramos siete hábitos de alimentación para llevar una dieta saludable y decirle adiós a las dietas de una vez y para permanentemente.

Todo comienza con una buena compra, pues lo que tenemos en casa es lo que finalmente comemos.

Tags Vitónica Ni, dietas, habitos, alimentacion, comer
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Siete pequeños electrodomésticos que te ayudan a cuidar tu alimentación y que puedes encontrar en las rebajas a buen precio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.01.2020 21:46

Este nuevo año nos hemos propuesto cuidar más nuestra alimentación y nuestra salud. Sin embargo, sabemos que con la falta de tiempo que solemos tener, puede ser complicado dedicar tiempo a cocinar en casa y cocinar de manera más saludable. Especialmente para aquellos de nosotros que no estamos acostumbrados a cocinar.

Por suerte, accesorios y pequeños electrodomésticos que pueden ayudarnos en esta labor y facilitarnos las cosas.

Tags electrodomesticos, ayudan, cuidar, alimentacion, rebajas
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23 recetas vegetarianas saludables y ligeras para añadir en tu dieta y perder peso

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.01.2020 15:46

Tanto si estás pensando en comenzar con una dieta vegetariana este nuevo año como si solamente quieres sumar un mayor consumo de frutas, verduras y hortalizas a tus platos (una buena estrategia contra los excesos que hayas podido cometer durante la Navidad y para mejorar la calidad de tu dieta en general), los platos vegetarianos son una buena opción para incorporar en tus menús.

Tags recetas, vegetarianas, ligeras, incluir, dieta
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Blogs Estos son los quesos más saludables que puedes sumar a tu dieta
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Estos son los quesos más saludables que puedes sumar a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.01.2020 09:46

El queso es sin duda uno de los alimentos que más pasiones desata entre los consumidores. Puedes amarlo o odiarlo, pero jamás te deja indiferente. De hecho, el enorme repertorio de aromas, sabores y texturas que poseen las diferentes variedades de quesos hace de este alimento un auténtico manjar para muchas personas.

Tags quesos, sumar, dieta
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Objetivo 2020: cocinar más y de forma más saludable. 23 recetas sencillos para iniciarte en la cocina sana

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  15.01.2020 15:46

Si durante este nuevo año te has propuesto comer mejor, es imprescindible saber que elaborar nuestros propios platos será el primer paso para lograrlo. Por eso, dejamos 23 recetas sencillos para iniciarte en la cocina sana y así, cocinar más y de forma saludable durante el 2020.

Escogiendo utensilios y artefactos que facilitan la tarea de cocinar, podemos lograr platos nutritivos y en poco tiempo de forma sencilla.

Tags cocinar, recetas, faciles, iniciarte, cocina
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