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Apple TV, entrenador personal: nueve apps para mantenerse en forma desde casa

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  10.04.2021 15:46

Para estar en forma no es necesario salir a la calle y patear el asfalto enfundados en nuestras deportivas o acudir a un gimnasio varias veces por semana a alzar hierros. Si algo nos ha demostrado el estado de alarma es que podemos ejercitarnos desde nuestras casas.


No es necesario disponer de una habitación acondicionada con pesas y máquinas. Hace unos días hablamos de videojuegos con los que sudar la gota gorda usando una Nintendo Switch, PlayStation o Xbox.

Tags apple, apps, casa
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Smoothie bowl de fresas, plátano y queso fresco con avena. Receta saludable

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.04.2021 12:45

Definitivamente, el buen tiempo está aquí y ya sí que podemos ir despidiendo la temporada de fríos hasta dentro de unos meses. Más horas de sol y temperaturas más altas traen consigo ganas de platos más frescos y ligeros, pero bien nutritivos. Ahora es cuando recupero recetas como los smoothie bowls, que además empiezan a llegar muchas frutas al mercado. Este smoothie bowl de fresas, plátano y queso fresco con avena es perfecto para arrancar la jornada con energía.

Tags Receta, bowl, fresas, platano, queso
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Twitch sancionará las ofensas graves fuera de la plataforma: una persona que pertenece a un grupo de odio no será bienvenida

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  08.04.2021 15:46

Twitch, la plataforma de contenidos streaming propiedad de Amazon, ha querido aclarar cuáles son las conductas de odio y acoso que piensa sancionar de acuerdo con su política de conducta de odio y acoso presentada a comienzos de este año. Uno de los asuntos que más llaman la atención es que la política actualizada podrá tomar medidas contra los usuarios por conductas de odio y acoso que ocurran fuera de los servicios de Twitch.

Tags Amazon, sancionara, ofensas, graves, plataforma
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31 cursos online gratuitos que puedes comenzar en abril para aprender una nueva habilidad sin tener que pagar nada

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  08.04.2021 12:46

Si quieres aprovechar la primavera para sentarte frente al ordenador, huir del polen y aprender algo nuevo, en las grandes plataformas de educación online te ofrecen miles de opciones para estudiar sobre casi cualquier tema.

Tags cursos, gratuitos, comenzar, habilidad, nada
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Se filtran unas maquetas de los nuevos iPad: iPad mini 6 con el mismo diseño y iPad Pro con cambios en las cámaras

por Weblogs SL  Blogs  Applesfera  Blogs  08.04.2021 09:46

Todos estamos expectantes de los nuevos iPad que, según los rumores, deberían llegar este mismo mes de abril. En este contexto hoy se han filtrado unas maquetas de los dos tamaños de los iPad Pro y del iPad mini que revelan algunos cambios interesantes.

Estas fotos han aparecido en el twitter de Sonny Dickson, un leaker y blogger de Apple, y pertenecen a las maquetas de estos productos.

Tags iPad Estas, Sonny Dickson, iPad Pro
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Las 23 recetas más saludables que puedes preparar en el microondas en poco tiempo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.04.2021 18:46

Al contrario de lo que muchos pensamos, estar tanto tiempo en casa todo el día puede desorganizarnos en gran medida y esto, perjudicar nuestra dieta así como la salud general. Por eso, hoy dejamos 23 recetas saludables para preparar en el microondas en poco tiempo y así, aunque no hayamos planificado un menú, logremos cuidar lo que comemos.

Tags recetas, preparar, microondas
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17 recetas de sándwiches saludables para solucionar una cena o comida rápida

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  05.04.2021 21:45

Si no eres amante de la cocina (o simplemente no te apetece en algunos momentos cocinar) y deseas resolver tus ingestas de la forma más sana posible en medio de la cuarentena, aquí dejamos 17 recetas de sándwiches saludables para solucionar una cena o comida rápida.

Tags Ingredientes Para, recetas, sandwiches, cena, comida
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Tarta de yogur esponjosa sin gluten: receta saludable para el postre

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.04.2021 21:45

Hoy volvemos a endulzarnos un poco la semana con una propuesta de postre o merienda que además viene genial para recuperar después de entrenar, además dentro de casa. Esta tarta esponjosa de yogur sin gluten, que aromatizamos con limón pero podemos darle otro toque aromático al gusto, es rica en proteínas y no contiene demasiados hidratos.

Para alcanzar esa textura esponjosa y suave solo hay que seguir dos pequeños pasos anteriores.

Tags yogur, esponjosa, gluten, receta
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Qué carbohidratos tienes que elegir y en qué alimentos encontrarlos si lo que buscas es adelgazar

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.04.2021 12:46

Todavía es hoy el día en el que las dietas siguen estando rodeadas por mitos, leyendas e información poco precisa. La proliferación de dietas milagro y empresas que se lucran con los deseos de pérdida de peso de muchas personas no ayudan a que dichos mitos dejen de extenderse.

Uno de los nutrientes más demonizados por la cultura popular con respecto a las dietas son los carbohidratos.

Tags carbohidratos, elegir, alimentos, adelgazar
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57 platos con aguacate para sumar grasas saludables a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.04.2021 09:45

El aguacate es un alimento con valiosas propiedades para el organismo. Puede ofrecernos grasas insaturadas, fibra, potasio y proteínas vegetales, así como un mínimo de vitamina C con bajo aporte de hidratos. Para que aprovechemos sus ventajas en la dieta habitual, dejamos 57 platos con aguacate para sumar grasas saludables a la mesa diaria.

Tags platos, aguacate, sumar, grasas, dieta
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