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25 errores financieros que debes evitar a toda costa

por Weblogs SL  Blogs  El Blog Salmón  Blogs  24.05.2018 09:46

No nos vamos a engañar: por desgracia, la gente sabe poco o muy poco de economía. Y esta escasa formación conduce de forma inevitable a la toma de pésimas decisiones económicas con consecuencias que a estas alturas de la vida ya todos conocemos.

Tampoco es la primera vez que afirmamos que aprender economía es fundamental. El motivo es bien fácil: el dinero va a estar entrando y saliendo de tu bolsillo hasta el mismísimo día de tu muerte.

Tags errores, financieros, evitar
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El camino de Santiago caminando: así tienes que prepararte físicamente

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.05.2018 18:46

Muchas son las personas que cada año deciden hacer el camino de Santiago en alguna de sus diversas rutas e itinerarios. Bien por razones de fe, por encontrar un momento de introspección o simplemente como una forma de hacer ejercicio o de disfrutar del tiempo de ocio de una manera diferente, lo cierto es que prácticamente cada año crece el número de peregrinos (en 2017 se registraron 301,036 peregrinos).

Tags camino, caminando, prepararte, fisicamente
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Los Pokémon de Alola llegarán a Pokémon GO en las próximas semanas

por Weblogs SL  Blogs  Vida Extra  Blogs  21.05.2018 21:46

El verano asoma y Niantic aprovechará la ocasión para saltarse algunas generaciones de cara a el siguiente renovación de 'Pokémon GO': las exóticas especiales de la región tropical de Alola aparecerán en los dispositivos móviles en cuestión de semanas.

El archipiélago de Alola se mostró por primera vez 2016 con 'Pokémon Sol' y 'Pokémon Luna', asentando la séptima generación de monstruos de bolsillo de Nintendo.

Tags Pokémon Luna, Pokémon Sol, Pokémon GO, Niantic, Alola
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Los beneficios que puedes lograr al sumar el kickboxing a tu entrenamiento

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  17.05.2018 12:46

El kickboxing es uno de los deportes más de moda en la actualidad; no en vano, los gimnasios dedicados exclusivamente a esta actividad siguen creciendo en número desde hace ya meses. Lo cierto es que poco a poco más gente va perdiéndole el miedo al saco, a los guantes, a las patadas y a los puñetazos y cada vez son más los que se suman al entrenamiento de kickboxing, bien como un entrenamiento aislado o bien para complementar su rutina.

Tags beneficios, obtener, sumar, kickboxing
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Quiero perder peso y no sé por dónde empezar: lo básico que debes saber

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.05.2018 15:46

Luego de darle muchas vueltas y posponerlo todo lo posible, has tomado la decisión de perder peso. Puede que lo hagas por estética, por salud, o por ambas cosas a la vez. Al fin y al cabo, perder peso no es solamente una forma de vernos mejor: el sobrepeso y la obesidad son factores decisivos en nuestra calidad de vida y pueden tener un impacto en nuestra salud a medio y largo plazo, desde problemas en las articulaciones hasta mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y cáncer.

Tags empezar, basico
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Falsas secuelas y títulos horribles: cómo se malvende el cine en 21 ejemplos

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  06.05.2018 12:46

El éxito internacional de "Verónica"(2017) de Paco Plaza ha cogido un poco por sorpresa a sus creadores, que están viendo cómo el film no solo ha revivido su éxito medio año luego, sino que se ha convertido en una especie de fenómeno viral en el que muchos se preguntan si es el film más terrorífica de la década. Aunque tiene un factor exótico para ellos que ayuda a crear esa impresión, el impacto mediático tiene más que ver con la bola de medios que se quieren unir a la fiesta.

Tags Paco Plaza, Verónica
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Estas son mis siete apps favoritas para entrenar en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.05.2018 15:46

Puede que seas de la vieja escuela y te guste apuntar todo lo que haces en el gimnasio en una libreta o, pero estas aplicaciones te pueden ayudar a registrar tu entrenamiento y a conocer variables tan importantes como el volumen o la frecuencia por grupo muscular.

Simplemente dedicándole un par de minutos durante el entrenamiento puedes conocer estas variable y así corregir problemas y mejorar los resultados. Sin duda, merece la pena.

Tags apps, gimnasio
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Así he comenzado mi período de definición en el gimnasio (y en la cocina)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.05.2018 12:46

Llega el calor, el buen tiempo, queda poco para le verano y toca comenzar a perder esos kilos de más que hemos ganado durante estos meses.

En mi caso, más que por la época, es por que me toca. Llevo unos meses dándome libertades a la hora de comer y me apetece perder un poco de peso y grasa para recuperar mi mejor estado físico y así es como lo voy a hacer.

Empiezo por el entrenamiento por que esta parte va a ser muy breve.

Tags comenzado, periodo, definicion, gimnasio, cocina
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Un circuito para entrenar tus glúteos en casa con mini bands

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.04.2018 12:46

Las mini bands, mini bandas elásticas o power bands son uno de los accesorios de entrenamiento más versátiles y prácticos que podemos encontrar en el mercado. Su bajo precio (a partir de nueve euros en Amazon), el hecho de que son muy simples de transportar y la gran cantidad de ejercicios que podemos hacer con ellas hacen que estas pequeñas bandas elásticas sean un implemento muy a tener en cuenta para entrenar en cualquier sitio.

Tags circuito, gluteos, casa, mini, bands
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Conciliación, teletrabajo y productividad en la pyme, la fórmula para contentar a todos

por Weblogs SL  Blogs  PyMES y Autónomos  Blogs  28.04.2018 12:46

La conciliación es uno de los principales problemas de las familias. Los trabajadores que tienen hijos muchas veces se han convertido en malabaristas para encajar sus horarios, con los de sus hijos, colegios, abuelos, etc. Por eso en muchos casos se reivindica la posibilidad de realizar trabajo desde casa para mejorar la productividad.

Tags teletrabajo, productividad, pyme, formula, contentar
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