FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
VIE 25
MAY 2018
Blogs MUNDO Blogs
Historial de búsquedas
    Blodico PLUS
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 5 hora/s
Blogs

Deportes.blodico

ejercicios

1 a 11 de 14 coincidencias

Ver entrada completa

El camino de Santiago caminando: así tienes que prepararte físicamente

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.05.2018 18:46

Muchas son las personas que cada año deciden hacer el camino de Santiago en alguna de sus diversas rutas e itinerarios. Bien por razones de fe, por encontrar un momento de introspección o simplemente como una forma de hacer ejercicio o de disfrutar del tiempo de ocio de una manera diferente, lo cierto es que prácticamente cada año crece el número de peregrinos (en 2017 se registraron 301,036 peregrinos).

Tags camino, caminando, prepararte, fisicamente
Blogs

Entrena en casa solo con una silla: un circuito para laborar todo tu cuerpo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  23.05.2018 15:46

¿Es necesario disponer de un montón de material especializado para poder entrenar todo nuestro cuerpo? Lo cierto es que no, y que podemos hacerlo prácticamente sin material a través de la calistenia o del entrenamiento con nuestro propio peso corporal. Además podemos usar objetos o utensilios que tenemos en casa y que pueden ser muy útiles a la hora de entrenar con poco presupuesto, como por ejemplo, una simple silla.

Tags casa, solo, silla, circuito, trabajar
Blogs

Los remedios más raros para dejar el tabaco: ¿funcionan o no funcionan?

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.05.2018 21:46

Dejar de fumar es un reto para muchas personas que, en muchos casos, sienten que les falta la motivación o la fuerza de voluntad. O que pueden sucumbir al "mono". Existen en el mercado numerosas técnicas y herramientas que prometen ayudar en esta tarea y facilitarnos el no caer en la tentación.

En otras ocasiones hemos hablado de el nivel de éxito que pueden tener técnicas como la hipnosis, o el uso de parches o chicles de nicotina a la hora de ayudarnos a dejar de fumar.

Tags remedios, raros, tabaco, funcionan
Blogs

Para qué sirve y cómo se usa el aro mágico o magic circle de Pilates

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.05.2018 12:46

En la actualidad son muchos los implementos o accesorios que se pueden utilizar en una clase de Pilates: desde las bandas elásticas hasta el fitball, pasando incluso por el TRX. Estos implementos han comenzado a usarse hace relativamente poco, pero el único accesorio de Pilates creado por el mismo autor del método, Joseph Pilates (del que podéis conocer su historia a través de un divertido vídeo de dibujos animados aquí) es el magic circle o aro mágico.

Tags Joseph Pilates, Pilates
Blogs

Siete consejos para dormir bien cada noche

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.05.2018 21:46

Recientemente, algunos medios se han hecho eco de una investigación que asociaba pocas horas de sueño con la posibilidad de sufrir depresión. Por supuesto, se hacían eco de esta información de manera alarmista, llegando a asegurar que dormir menos de seis horas podría provocar depresión.

La realidad es que, no es tan destacado el número de horas que duermas, como la calidad del sueño que tengas.

Tags consejos, dormir, bien
Blogs

Envejecimiento activo: la clave está en el ejercicio físico

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.05.2018 18:46

La población mundial está envejeciendo, debido a un incremento en la esperanza de vida y un descenso de la natalidad. Con este incremento del envejecimiento de la población viene asociada una mayor tasa de personas dependientes.

La realidad es que, mientras no se encuentre un método para dejar de hacerlo, debemos tratar de hacerlo lo mejor posible.

Tags activo, clave, ejercicio, fisico
Blogs

Estas son mis siete apps favoritas para entrenar en el gimnasio

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.05.2018 15:46

Puede que seas de la vieja escuela y te guste apuntar todo lo que haces en el gimnasio en una libreta o, pero estas aplicaciones te pueden ayudar a registrar tu entrenamiento y a conocer variables tan importantes como el volumen o la frecuencia por grupo muscular.

Simplemente dedicándole un par de minutos durante el entrenamiento puedes conocer estas variable y así corregir problemas y mejorar los resultados. Sin duda, merece la pena.

Tags apps, gimnasio
Blogs

Así he comenzado mi período de definición en el gimnasio (y en la cocina)

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.05.2018 12:46

Llega el calor, el buen tiempo, queda poco para le verano y toca comenzar a perder esos kilos de más que hemos ganado durante estos meses.

En mi caso, más que por la época, es por que me toca. Llevo unos meses dándome libertades a la hora de comer y me apetece perder un poco de peso y grasa para recuperar mi mejor estado físico y así es como lo voy a hacer.

Empiezo por el entrenamiento por que esta parte va a ser muy breve.

Tags comenzado, periodo, definicion, gimnasio, cocina
Blogs

Fitbit Versa, análisis: la pulsera deportiva que quería ser un smartwatch

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  01.05.2018 09:46

Fitbit tardó en dar el salto desde los cuantificadores hasta los smartwatches y lo hizo en 2016 con sus Fitbit Surge y Fitbit Blaze. Tiempo luego, siguió lanzando modelos más avanzados de cuantificadores, pero repitió en esto de los relojes inteligentes con su Fitbit Ionic.

Ahora la compañía vuelve a la carga con Fitbit Versa, una versión menos deportiva en diseño (que no en prestaciones) y más económica del modelo Ionic y que además, llega al mercado por un precio inferior a 200 euros.

Tags Fitbit Versa, Fitbit Ionic, Fitbit Blaze, Fitbit Surge
Blogs

Un circuito para entrenar tus glúteos en casa con mini bands

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.04.2018 12:46

Las mini bands, mini bandas elásticas o power bands son uno de los accesorios de entrenamiento más versátiles y prácticos que podemos encontrar en el mercado. Su bajo precio (a partir de nueve euros en Amazon), el hecho de que son muy simples de transportar y la gran cantidad de ejercicios que podemos hacer con ellas hacen que estas pequeñas bandas elásticas sean un implemento muy a tener en cuenta para entrenar en cualquier sitio.

Tags circuito, gluteos, casa, mini, bands
Blogs12Blogs
Siguiente
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
vino  trabajar  solo  silla  receta  puntas  pulmones  promueven  prepararte  podemos  perjudica  musculatura  meta  fumar  fisicamente  esparragos  dificil  crujientes  conseguirlo  circuito  cervezas  casa  carreras  camino  caminando  calabaza 
Blogs Blogs
MAYO 2018 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2018 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.