Como entrenador y cliente de gimnasio creo que la rutina más internacional que existe es la de pecho, la cual si observas un poco a tu alrededor, suele consistir en la mayoría de personas en algún press plano, algún press inclinado y algunos fondos o presses declinados.

El mayor enemigo de PS5 es el polvo, y da igual el modelo que tengas o lo limpio que seas: ahora mismo se te está acumulando dentro. Su diseño te podrá gustar más o menos, pero la suciedad que entra a través de sus rejillas es un problema que tarde o temprano deberás atajar. Ante esta realidad, es ayudarte a pegarle una merecida limpieza general a tu consola del modo más sencillo y efectivo. Si jamás le has sacado las cubiertas ha llegado el momento de hacerlo.

Hace poco más de un mes Anker lanzó un nuevo cargador inalámbrico compatible con MagSafe. Lo curioso es que el nuevo Anker MagGo se trata de un cargador 3 en 1 que tiene un precio muy competitivo teniendo en cuenta que estos dispositivos suelen ser caros. Además, tras unas semanas en las que se encontraba a su precio oficial, ahora ha bajado con una oferta flash de Amazon hasta los 67,99 euros y está accesible en color blanco y además en color negro.

Las ventas de coches eléctricos cayeron el año pasado en la Unión Europea. Se vendieron 1,447.934 coches eléctricos entre enero y diciembre de 2024. Una cifra ligeramente por debajo de los 1,538.106 eléctricos vendidos en el mismo periodo del año 2023.

Concretamente, hablamos de una caída del 5,9% que vino arrastrada en gran medida por las cifras alemanas. El mayor mercado del coche eléctrico en Europa puso en el mercado 380,609, muy por debajo de los 524,219 coches vendidos en 2023.

Tras unos días muy intensos en Pokémon GO por las celebraciones que se han llevado a cabo con motivo del Tour de Pokémon GO: Teselia, el juego para dispositivos móviles ha vuelto a la carga por la puerta grande con motivo del inicio de su nueva temporada: Fuerza y Maestría. Hasta el próximo 3 de junio permanecerá accesible con un buen cargamento de novedades.

En los siguientes años, la estación espacial china Tiangong recibirá a su primer tripulante de otra nación, Pakistán. Aunque será una misión de corta duración, representa un cambio de ciclo: China abriéndose a otros países, mientras Estados Unidos se cierra.

El acuerdo. China y Pakistán firmaron el viernes un acuerdo de cooperación para entrenar astronautas pakistaníes y realizar las primeras misiones internacionales a la estación espacial china Tiangong.

Con muchas frutas e hidratos de calidad para nuestro organismo que nos  permitirán empezar el día con energía, te mostramos el plato con avena que puedes preparar literalmente en 5 minutos para un desayuno delicioso y colmado de vitaminas.

Fácilmente y en muy poco tiempo, con sólo triturar los diversos ingredientes del plato, podemos preparar un smoothie bowl verde con kiwi, rúcula y avena colmado de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Si eres amante de los bocadillos y buscas una alternativa deliciosa y al mismo tiempo muy nutritiva para resolver la última comida al día, te mostramos el sándwich perfecto para lograr una cena saludable en minutos, que se prepara con calabacín y solo cinco ingredientes más.

Con mucha fibra, vitaminas y minerales podemos elaborar un sándwich de calabacín en minutos para resolver la cena de forma sana y sabrosa.

Hoy en día es perfectamente asumible que gente de todas las edades disfrute de los videojuegos, pero no deja de ser sorprendente que una persona de 84 años lo haga. Ese es el caso de la tía de stockinheritance, un cliente de Reddit que ha compartido la sorpresa que ha vivido al acercarse al ordenador de su familiar y descubrir que tiene Steam.

Si buscas un ejercicio funcional y al mismo tiempo muy efectivo para tonificar la  zona media del cuerpo, te mostramos un ejercicio de pilates perfecto para  alcanzar un abdomen de escándalo luego de los 40.

El roll up es un ejercicio muy conocido en la práctica de pilates que consiste en  pasar de posición tumbados boca arriba a estar sentados, con la ayuda de la fuerza de nuestro abdomen.