Como entrenador y cliente de gimnasio creo que la rutina más internacional que existe es la de pecho, la cual si observas un poco a tu alrededor, suele consistir en la mayoría de personas en algún press plano, algún press inclinado y algunos fondos o presses declinados.

Hollywood sigue apostando por la adaptación de mangas y animes de gran éxito. Tras el lanzamiento de One Piece y la película de Naruto, parece que otra serie está en camino, y si se realiza con el cuidado que merece, podría convertirse en una de las mejores adaptaciones de los próximos años: Claymore.

Así lo ha informado el medio estadounidense Deadline, que confirma que CBS Studios se encargará de producir la serie de acción real basada en el manga escrito y dibujado por Norihiro Yagi.

A principios del mes de marzo Neom volvió a ser noticia. Las imágenes por satélite a través de Google mostraban que la expansión de su puerto había experimentado una transformación significativa como parte de Oxagon, la pata industrial futurista de Neom. Una vez más, la hipérbole inundaba un proyecto que nació exagerado y que, quizás, muera exactamente igual.

Sueños y caos. Hemos tratado infinidad de veces el proyecto que tiene entre manos Arabia saudita.

Algo que Ibai Llanos avisó a finales del año pasado es que durante este 2025 haría muchísimos menos streamings y cada vez sería más raro verle en Twitch, aunque tenía claro que volvería a la carga con la celebración de La Velada del Año 5. Por este motivo, en las últimas horas se ha llevado a cabo el lanzamiento de la próxima edición que nos ha permitido conocer todos los detalles importantes.

La espera ha llegado a su fin y en las últimas horas hemos podido ver el nuevo tráiler de Death Stranding 2: On the Beach, y muy probablemente el último tan extenso antes de su lanzamiento. Ha tenido que pasar más de un año para que Hideo Kojima nos volviese a dejar con uno de esos adelantos que requiere un máster y verlo un mínimo de 40 veces para intentar entender todo lo que nos quiere contar, y tal vez ni con esas.

Si tu 2025, como el mío, está siendo caos, horror y destrucción, es probable que también hayas encontrado tu buena dosis de consuelo y una especie de lugar feliz en 'Daredevil: Born Again' y en cómo ha hecho que muchos recuperemos un mínimo nuestra fe en que Marvel Studios, cuando quiere, sabe tratar a su público con respeto y seriedad ofreciendo productos con una calidad por encima de la media a la que nos tienen acostumbrados.

No exagero si digo que los laboratorios Bell en Nueva Jersey podrían ser uno de los edificios más importantes de la historia moderna. Si cada vez que ves Separación te quedas hipnotizado por esos interminables pasillos blancos y esas oficinas que parecen sacadas de un sueño inquietante, debes saber algo: ese lugar existe. Y no solo existe, sino que entre esas paredes nació prácticamente toda la tecnología que estás usando ahora mismo.

China es el país de las megaconstrucciones. Aunque estos últimos años Arabia Saudí y Emiratos Árabes están intentando acaparar todas las miradas con rascacielos imposibles y la polémica ciudad The Line, hablar de construcciones realmente enormes es hablar de China. Desde túneles indescriptibles hasta puentes faraónicos, el gigante asiático nos sorprende de vez en cuando con algún proyecto que sólo se puede calificar con una palabra: colosal.

Cuando se compara el uso de pesos libres con el de poleas posiblemente la razón principal que se esgrime para hablar a favor de las poleas es que estas ofrecen una tensión constante durante el movimiento, lo que suele entenderse como algo positivo para el músculo que se está ejercitando.

En este artículo vamos a detenernos en algunos aspectos biomecánicos para entender si las poleas ofrecen tensión constante durante los ejercicios.

Tengo bastante claro que cada vez hay más gente que lo piensa mucho antes de empezar a ver una serie de Netflix, ya que no quieren apostar por algo que luego va a ser cancelado sin piedad. Es cierto que eso además hace que aumenten las posibilidades de que la cosa no siga adelante, pero ahora os traigo buenas anuncios, pues la plataforma acaba de hacer oficial la actualización de 'Una nueva jugada' por una temporada 2.