Estamos ante la generación más débil físicamente de la historia. No hablamos de tener bíceps más grandes o llenar más la camiseta o las mallas. Nos referimos a que una baja fuerza y masa muscular determinan nuestra salud física, mental y social futura. Estos mínimos históricos en debilidad física en jóvenes podrían traducirse en máximos históricos en problemas de salud en un futuro no muy lejano.

Google presentó ayer Android XR, un nuevo sistema operativo que apunta a llevar la realidad extendida (XR) al gran público, desarrollado en colaboración con Samsung y Qualcomm. Es, directamente, la respuesta a visionOS de Apple: este sistema busca integrar realidades aumentada, virtual y mixta en un entorno donde nuestros gestos (no necesita controladores físicos tampoco) miradas y comandos de voz interactúan con el espacio digital.

La Agencia Española de Protección de Datos (AEPD) ha impuesto una multa de 1,3 millones de euros a Telefónica. El motivo es la brecha de seguridad sufrida en sus sistemas en septiembre de 2022, en la que, según la operadora, los atacantes no se hicieron con información personal sensible, pero sí a datos técnicos de equipos como la MAC o nombre de las redes WiFi y contraseña.

La recomendación en aquel momento fue la de cambiar nombre de la red y clave de acceso.

Desde el pasado 2 de diciembre está en vigor el Real Decreto 933/2021, que dicho así es lógico que no te suene de nada. En realidad se trata de una nueva medida que exige registrar una lista de datos a la hora de hospedarnos en hoteles, hostales o apartamentos turísticos. Incluso cuando vayamos a alquilar un vehículo.

El caso es que, sí que conviene tener permanentemente a mano una serie de datos que nos pedirán en los servicios de alojamiento o alquiler de coches.

¿Se puede practicar calistenia jugando a un videojuego? Esa es la una de las estrategias que se han planteado para aumentar el bajo número de personas que realizan ejercicio aeróbico y de fuerza. Analizamos el juego Hollywood Workout, un exergame de la Kinect de XBOX 360, para ver si tiene sentido este tipo de actividades para practicar calistenia en casa, o no.

Gerry De Filippo es uno de los entrenadores de fuerza y acondicionamiento físico (S&C, por las siglas en inglés) más aceptados en Estados Unidos. Cualquier entrenador experto de S&C sabe que tiene dos labores fundamentales: la primera es mejorar el rendimiento atlético y la segunda es que no se lesionen. Esa es la razón por la que la caja de herramientas con ejercicios de los entrenadores S&C están repletas de ejercicios complementarios y compensatorios.