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Sobre la mentalidad estoica ya hablé, en Siete maneras de localizar la paz a partir de pensamientos de filósofos del estoicismo. Igualmente, te recomiendo esta publicación: El manual de meditaciones filosóficas de Séneca (Cartas a Lucilio).

Todos hemos tenido un primer día en el gimnasio, antes de salir a correr por primera vez o en cualquier circunstancia de la vida. Salir a correr es una tarea muy sencilla, o eso creemos, porque solamente tenemos que calzarnos las zapatillas y dar un paso a continuación del otro. Realmente es así de fácil, pero suelen surgir muchas dudas en esas primeras fases de contacto con el running.