FULLServices Network
Blogs · Radio · Juegos · Chicas TOP · Amigos · Favoritos + sitios
Blodico
 
VIE 14
MAR 2025
Blogs MUNDO Blogs
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs BlogsRanking de blogs
Actualizado: hace 40'
Blogs

Deportes.blodico

ejercicio

1 a 11 de 53 coincidencias

Ver entrada completa

El error habitual en los presses de pectoral que más veo como entrenador en los gimnasios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  14.03.2025 00:45

Como entrenador y cliente de gimnasio creo que la rutina más internacional que existe es la de pecho, la cual si observas un poco a tu alrededor, suele consistir en la mayoría de personas en algún press plano, algún press inclinado y algunos fondos o presses declinados.

Tags habitual, presses, pectoral, gimnasios
Blogs

La transformación digital de Inditex ya está aquí: cada vez consigue más ventas con menos tiendas

por Weblogs SL  Blogs  Xataka  Blogs  13.03.2025 12:45

Algo está cambiando en Inditex. Y ya es muy notorio en sus cuentas. Mientras el gigante textil ha cerrado uno de cada cuatro establecimientos en España desde 2019, su estrategia digital ha disparado las ventas online hasta superar por primera vez los 10,000 millones de euros, según sus últimos resultados financieros.

El contexto. Inditex está en plena y profunda transformación de su modelo de negocio, reduciendo drásticamente su presencia física mientras potencia sus canales digitales.

Tags Inditex, digital, aqui, consigue, ventas
Blogs

Expertos en genética han estudiado a María Branyas, la mujer que vivió 117 años, y ya tienen una conclusión: "tenía una microbiota diferente"

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.03.2025 21:45

María Branyas, la mujer que ostentó el título de persona más longeva del mundo hasta su fallecimiento a los 117 años, ha sido objeto de un detallado estudio científico cuyo objetivo era desentrañar los misterios de su extraordinaria longevidad. Investigadores de distintas disciplinas analizaron su genoma, microbioma, metabolismo y otros factores biológicos para comprender cómo su organismo logró mantenerse saludable hasta una edad tan avanzada.

Tags María Branyas, María, Branyas
Blogs

Un nuevo estudio revela si es mejor hacer ejercicios con una pierna/brazo o con los dos a la vez para ganar masa muscular y fuerza

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  11.03.2025 12:45

Si alguna vez has dudado entre hacer sentadillas búlgaras o sentadillas convencionales, o cualquier otro ejercicio con una o ambas extremidades, no estás solo. La ciencia del entrenamiento de fuerza lleva años intentando resolver esta cuestión. Un reciente meta-análisis publicado en Sports Medicine arroja luz sobre este debate, comparando el impacto del entrenamiento unilateral y bilateral en el crecimiento muscular y la ganancia de fuerza.

Tags Sports Medicine, estudio, revela, ejercicios, pierna
Blogs

Soy entrenador personal y este es mi nuevo ejercicio favorito para que crezcan los gemelos de una vez por todas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.03.2025 12:45

Cuando se trata de entrenar los gemelos, muchas personas se frustran porque sienten que esta zona no crece o no responde como otros músculos. La realidad es que los gemelos son un grupo muscular que trabaja constantemente al caminar, correr o incluso al estar de pie, lo que los hace resistentes y complicados de estimular para el crecimiento. Sin embargo, con la técnica adecuada y el ejercicio correcto, puedes notar una gran diferencia.

Tags ejercicio, crezcan, gemelos
Blogs

Mike Israetel, revela cuál es el mejor ejercicio para cada músculo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.03.2025 09:45

Elegir el ejercicio adecuado para cada grupo muscular puede marcar la diferencia en tu entrenamiento, optimizando resultados y reduciendo el riesgo de lesiones. El experto en fitness Mike Israetel ha analizado cuáles son los ejercicios más efectivos para desarrollar cada músculo de manera eficiente.

Tags Mike Israetel, Israetel
Blogs

La costura es el nuevo "mindfulness": un estudio ha encontrado el sorprendente beneficio para tu cerebro de pasar tiempo cosiendo

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.03.2025 12:45

En una era donde el estrés y la ansiedad son camaradas habituales, localizar actividades que promuevan el bienestar mental es esencial. Una práctica tradicional que ha resurgido como herramienta terapéutica es la costura. Un nuevo estudio publicado en Bristish Jorunal of Occupational Therapy ha relevante los múltiples beneficios de coser y tejer, desde la mejora de la salud mental hasta el fortalecimiento de habilidades cognitivas y físicas.

Tags Occupational Therapy, Bristish Jorunal
Blogs

Si crees que es bueno usar poleas para ganar músculo porque ofrecen tensión constante al músculo, debes saber esto

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2025 21:45

Cuando se compara el uso de pesos libres con el de poleas posiblemente la razón principal que se esgrime para hablar a favor de las poleas es que estas ofrecen una tensión constante durante el movimiento, lo que suele entenderse como algo positivo para el músculo que se está ejercitando.

En este artículo vamos a detenernos en algunos aspectos biomecánicos para entender si las poleas ofrecen tensión constante durante los ejercicios.

Tags usar, poleas, musculo, tension, constante
Blogs 1 relacionada
Blogs Cómo ganar músculo después de los 50: claves para una musculatura fuerte y saludable
Blogs

Este nuevo estudio sobre sedentarismo en Japón es clave para que no colapsen al llegar a los 100.000 centenarios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.03.2025 18:45

Un reciente estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine ha analizado la relación entre la tarea física, el tiempo sedentario y la mortalidad por todas las causas en adultos mayores japoneses durante un periodo de seguimiento de 10 años. Esta investigación proporciona información valiosa sobre cómo los niveles de actividad física y el comportamiento sedentario pueden influir en la longevidad de esta población del país nipón.

Tags Sports Medicine, British Journal
Blogs

Es una de los filmes de terror más impactantes del último año, inspirada en hechos reales, y acaba de estrenarse en streaming

por Weblogs SL  Blogs  Vaya Tele!  Blogs  07.03.2025 12:45

El terror lo solemos ubicar en el terreno de la fantasía, pero de un tiempo a esta parte los hechos reales se han vuelto un territorio a explotar, al menos los que tienen ambiciones de mayor éxito. El éxito de la saga del Warrenverso se ha vuelto modelo de coger personas que existieron y actividades paranormales reconocibles, y montar desde ahí un espectáculo.

Tags Warrenverso, terror, impactantes, inspirada, reales
Blogs 1 relacionada
Blogs Blogs
Suscribirme a este tema Actualidad
Suscribirme a este tema Tecnología
Suscribirme a este tema Ocio
Suscribirme a este tema Deportes
Suscribirme a este tema Negocios
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking.
Blodico en Twitter
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Blogs
tenemos  moda  congelar  claro  barato  Poki  El Corte Inglés  Columbia Labyrinth Loop II  Android 
Blogs Blogs
MARZO 2025 Mes anterior Mes siguiente
DOLUMAMIJUVISA
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Suscríbete y recibe los titulares del día directamente en tu buzón de correo:
Blogs
Blogs
Blogs RSS de últimas entradas del día
Blogs
Actualidad Blogs Tecnología Blogs Ocio Blogs Deportes Blogs Negocios Blogs Ranking de blogs
RSS de esta página
Blogs
Blodico
Texto y fotos Diseño y desarrollo Sugerir un blog
Creative Commons License © 2025 FULLServices Network
Todos los derechos reservados | Privacidad
Si eres autor de un blog temático en el que hablas de actualidad, tecnología, ocio, deportes o negocios, envíanos su dirección. Si tu blog cumple con los requisitos será añadido a Blodico. También puedes agregar gratis tu blog en Blodico PLUS, el nuevo buscador de blogs hispanos. Publicidad en Blodico.