"¿Ya has comido?" Esa era la frase que siempre me decía mi madre cuando llegaba del instituto y devoraba el plato de comida que había en la mesa. Por aquel entonces tenía un peso muy superior al que me correspondía. ¿Pudo tener algo que ver comer tan rápido con el exceso de peso? Sí, pero la evidencia científica ha estudiado cómo afecta al gasto de calorías comer más lento, degustar los alimentos y masticar más.

Estamos ante la generación más débil físicamente de la historia. No hablamos de tener bíceps más grandes o llenar más la camiseta o las mallas. Nos referimos a que una baja fuerza y masa muscular determinan nuestra salud física, mental y social futura. Estos mínimos históricos en debilidad física en jóvenes podrían traducirse en máximos históricos en problemas de salud en un futuro no muy lejano.

Boticaria García, nutricionista y Doctora en Farmacia, comparte con sus seguidores consejos de todo tipo, como de almacenaje adecuado de los alimentos. Uno de los clásicos que tenemos por casa casi siempre es la patata. Aunque no es lo común, algunas personas dudan si meterlas en al nevera porque han escuchado que hay que ponerlas en un lugar fresco y sin que les de la luz.

La Navidad nos rodea. Los turrones, los polvorones, los villancicos, los belenes, Papá Noel, los Reyes Magos, las copitas... y el cine navideño. Estas vacaciones invernales invitan a quedarse en el cálido y cómodo hogar, disfrutando en compañía de una buena film (o varias) ambientada en estas fechas tan familiares.

Cada año aparecen numerosas listas sobre la Navidad en el séptimo arte.

La crema de cacahuete 100% Hacendado y la Crema de cacahuete 100% Crunchy Hacendado son dos opciones totalmente recomendables si buscamos incorporar alimentos saludables a nuestra dieta. El principal diferencia entre ellas es que la versión "crunchy" tiene trozos de cacahuete más grandes, mientras que la versión normal es pura crema. Al mirar su lista de ingredientes encontramos que el 100% está compuesto por cacahuetes y nada más.

La marca Skechers irrumpió en el mercado del calzado posicionándose como una de las zapatillas más cómodas para hacer ejercicio y además para el día a día. La realidad podemos verla en la calle con el creciente número de personas que utilizan sus modelos, como el que te describimos en este artículo por su comodidad, innovación y estilo.

Las Skechers Relaxed Fit: D'Lux Walker - Infinite Motion son una opción ganadora para combinarla con nuestras prendas sin perder la comodidad.

Marián García, acudió hace unos días al programa "Y ahora Sonsoles" de Antena 3 para revelar, entre otras cosas, qué suplementos son realmente útiles para ayudar a nuestras defensas ahora que llega el frío invierno.

Los virus y las bacterias están en su mejor época porque pueden aprovechar unas defensas bajas para hacer de las suyas.

Está claro que 'Jurassic World 4' es una de los filmes más esperadas del año que viene. El relanzamiento de la saga de dinosaurios con Scarlett Johansson al frente del reparto promete ser uno de los grandes bombazos en taquilla de 2025, pero muchos de los fans de la franquicia todavía no tienen muy claro cómo encaja dentro de este universo. Pues bien, ya tenemos la respuesta.

La freidora de aire ofrece un método de cocción fácil, rápido y muy saludable, especialmente si se utiliza en reemplazo de la fritura tradicional. Sin embargo, te mostramos cinco alimentos que es mejor no cocinar en este artefacto.

Si bien en la freidora de aire podemos cocinar una gran variedad de preparaciones e agregar ingredientes muy diversos que requieren una cocción precisa, la circulación de aire cálido propia de la misma puede no ser aconsejable para determinados alimentos.

Este episodio de HECHO CON BLOQUES DELUXE es una conversación entre Antonio y José Miguel García Prados, un profesor siguiente a jubilarse. Hablan de la trayectoria docente de José Miguel, de su innovadora metodología para acercar a los profesionales al aula a través de herramientas digitales y de sus opiniones sobre la evolución de Internet, las redes sociales, los blogs y la inteligencia artificial.