Si buscas una alternativa apropiada para aprovechar la calabaza en esta  temporada y al mismo tiempo, te mostramos una receta fácil y sabrosa ideal para el desayuno que se prepara con sólo ingredientes y en minutos.

Ideales para acompañar con frutas frescas o frutos secos de nuestro grado, estos  gofres de calabaza y avena son ideales para un desayuno muy sabroso, dulce pero sin azúcares agregados, y con alto poder saciante.

Los cereales integrales son excelentes fuentes de hidratos para nuestra dieta diaria,  ofreciendo además vitaminas del grupo B en apreciables cantidades, potasio, magnesio y fibra. Sin embargo más allá de la avena, te recomendamos probar estos cinco cereales poco conocidos.

El huevo es una buena fuente de proteínas de calidad para nuestro organismo, e incluirlo a primeras horas del día puede incrementar el poder saciante de la ingesta matinal. Es por eso que te mostramos con qué mezclar el huevo en el desayuno para lograr una preparación saludable.

El huevo es ante todo fuente de proteínas y grasas para el organismo y podemos combinarlo con ingredientes diversos, incluyéndolo tanto en preparaciones saladas como dulces.

Si eres amante del chocolate y buscas un desayuno sabroso pero al mismo tiempo reducido en hidratos de carbono, te mostramos una receta fácil de pastel con sólo tres ingredientes.

Con cinco huevos, 280 gramos de chocolate negro con alto porcentaje de cacao y 90 gramos de queso fresco batido o mantequilla, podemos preparar este  pastel de chocolate de sólo tres ingredientes muy reducido en hidratos de carbono.

A la hora de lograr un hogar más funcional, la elección de los electrodomésticos resulta de gran importancia ya que pueden ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida de forma considerable. En la actualidad, el mercado ofrece una amplia variedad de opciones diferentes, opciones que no solo facilitan las tareas domésticas, sino que además pueden ayudarnos a economizar tiempo, dinero y energía.

A estas alturas ya sabemos que Alejandro Amenábar se toma su tiempo para preparar su próximo proyecto.

Si buscas una preparación especial para elaborar a primeras horas del día un fin de semana y degustar a modo de desayuno saciante, te propongo esta receta con avena y sólo cinco ingredientes más, que ofrece muchas proteínas de calidad.

Tras el Festival de Sitges y ahora con los maratones de cine por Halloween, tenemos historias de terror por todas partes. Lo cual es curioso porque, en teoría, deberíamos evitar el horror, el pánico. Pero nos atrae, permanentemente ha sido un género muy popular. Aun así, me llama la atención cuando alguien a quien le encanta el cine me reconoce que se niega a ver filmes de terror porque sufre demasiado, y no disfruta lo que está viendo. Claro, tiene sentido.

Por muy preparados que estemos, acudir a una entrevista de trabajo para un nuevo puesto es todo un reto y a buen seguro que tratarán de ponernos a prueba con inquietudes de todo tipo. Normalmente nos preparamos las "complicadas", que normalmente entendemos que son aquellas relacionadas con nuestras capacidades, experiencia e incluso temas algo espinosos como cuánto nos gustaría ganar.

Pues bien, realmente la inquietud trampa está en la más simple en apariencia.

A menudo cocinamos el pescado de nuestros menús cotidianos sin complicarnos mucho la cabeza, a la plancha, al papillote o asándolo en el horno o freidora de aire sin más, pero cuesta muy poco preparar un plato algo más elaborado con mucho más sabor que transforma hasta las piezas más sencillas, como unos lomos de merluza, ya sean frescos o descongelados.