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Entrenar sobre dos ruedas en casa es posible: así puedes entrenar en tu salón con tu bici de carretera o de spinning

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  13.05.2017 09:46

Si eres amante de la bicicleta seguramente lo que más te guste sea entrenar al aire libre: rodar por caminos o por la montaña es una de las mejores opciones a la hora de entrenar sobre las dos ruedas, de modo que trabajamos nuestro tren inferior al mismo tiempo que disfrutamos de la naturaleza.

Pero hay veces en las que esto no es posible y nos vemos obligados a quedarnos en casa: bien sea por falta de tiempo, por una climatología adversa o, por qué no, porque a ti lo que te gusta es coger la bici de spinning y quedarte a cubierto. Para estas ocasiones, y como ya hicimos cuando hablamos del Pilates y el Yoga, os contamos cómo podéis poneros en forma sobre dos ruedas en vuestro propio salón, ya sea sobre la bicicleta de carretera o sobre la de spinning.

Aquí nos encontramos con dos situaciones diferentes: por un lado tenemos a los ciclistas al aire libre que ya tienen una bici y que necesitan un rodillo para entrenar en casa. Por otro lado, tenemos a las personas que prefieren optar por una bicicleta estática o de spinning para entrenar solamente indoor.

En este caso lo que necesitas es un rodillo para poder rodar dentro de casa. Existen distintos tipos de rodillos dentro de una amplia escala de precios y que responden a distintas necesidades.
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Tags ruedas, casa, posible, salon, bici
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