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1 a 11 de 1 entradas relacionadas en blodico
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57 platos con aguacate para sumar grasas saludables a tu dieta

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  01.04.2021 09:45

El aguacate es un alimento con valiosas propiedades para el organismo. Puede ofrecernos grasas insaturadas, fibra, potasio y proteínas vegetales, así como un mínimo de vitamina C con bajo aporte de hidratos. Para que aprovechemos sus ventajas en la dieta habitual, dejamos 57 platos con aguacate para sumar grasas saludables a la mesa diaria.

Ingredientes
Para 1 personas


  • Pechuga de pollo cocida
    150 g


  • Aguacate pequeño
    1


  • Aceitunas verdes
    3


  • Huevos
    1


  • Aceite de oliva virgen extra
    10 ml


  • Sal


Cómo hacer ensalada keto de tepollo y aguaca
Dificultad: Fácil


  • Tiempo total
    18 m


  • Elaboración
    10 m


  • Cocción
    8 m



Para elaborar esta ensalada keto de pollo y aguacate utilicé una pechuga de pollo cocida (hervida) que tenía de una preparación anterior. Sin embargo, podemos partir desde cero cocinando la pechuga de pollo en agua a punto de ebullición por 40 minutos.

Una vez que tenemos la pechuga de pollo cocida y fría o templada, la desmenuzamos en pequeñas tiras.
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Tags platos, aguacate, sumar, grasas, dieta
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