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rinones

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Las dietas altas en proteínas no dañarían los riñones según la última investigación

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.11.2018 15:46

El uso de una dieta alta es proteínas está especialmente recomendada para ayudar a mantener nuestra masa muscular y para recuperarnos después de un entrenamiento deportivo. Pero no solo eso, puede ayudar a las mujeres a mantener y mejorar su densidad ósea.

Sin embargo, hay aspectos del efecto de la proteína en nuestro organismo que todavía no están muy claros. Entre ellos, se encuentra el efecto que tienen en nuestros riñones.

Tags proteinas, danarian, rinones, ultima, investigacion
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Así puedes reducir la sal en tu dieta: pequeños cambios con grandes beneficios

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.11.2018 21:46

Aunque el sodio, uno de los componentes de la sal, es indispensable para que nuestro cuerpo funcione correctamente y es este condimento una de los más importantes vías de ingesta, la sal por exceso puede ser un factor de riesgo para nuestra salud.

El exceso de sal es una de los más importantes causas de hipertensión, que es a su vez una de los más importantes causas de problemas cardiovasculares.

Tags dieta, beneficios
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