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Cómo montar un buen gimnasio en casa por menos de 150 euros

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  18.09.2019 18:46

Entrenar en casa, sobre todo en los meses de invierno que se acercan, no solo tiene la ventaja de no tener que enfrentarnos a la lluvia y al frío, sino que además nos permite aprovechar los ratitos que tengamos en casa. De esta manera, aquellas personas que tienen poco tiempo, tendrán una manera más sencilla y cómoda de entrenar. 

El problema es que no todos contamos con las posibilidades económicas, ni el espacio en casa, como para montar un gimnasio completo en casa.

Tags montar, gimnasio, casa, euros
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Oysho Sport estrena colección dedicada al Yoga y al Pilates

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  10.09.2019 15:46

Comenzar a hacer deporte es uno de lo buenos propósitos más comunes del inicio de curso, y disciplinas cuerpo-mente como el Yoga y el Pilates son una buena opción para ponernos en forma. No solo nos ayudarán a mejorar el control de nuestro cuerpo y nuestra flexibilidad, sino que además serán de mucha ayuda si practicamos otros deportes como el entrenamiento en la sala de fitness, el CrossFit o el running.

Tags CrossFit, Pilates, Yoga
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