El entrenamiento por intervalos ha sido utilizado durante décadas por atletas de élite que buscan mejorar su rendimiento deportivo. Ya en 1930 se realizaba este tipo de entrenamiento por intervalos con el conocido Fartlek, inventado por el entrenador sueco Gösta Holmér. Mucho ha llovido desde entonces, siendo ahora el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) una de los métodos más buscados por la población general.

Se cree, que Albert Einstein dijo una vez que «solo había dos cosas infinitas, el universo y la estupidez humana, y que en el caso del universo, no estaba completamente seguro».

En una Netflix que cada vez da los contenidos más mascaditos para todos los Philomena Cunk del mundo real, es un placer tener de vuelta el humor inteligente, sutil y al mismo tiempo absolutamente tontísimo de un personaje único, descarado, sorprendente... y al que, tristemente, es fácil verle las costuras a poco que patine.

2025 viene cargado hasta arriba de eventos astronómicos. A lo largo de un año solemos asistir a una media de cuatro y o cinco eclipses, tanto de sol como de luna permanentemente dependiendo desde qué lugar observas el cielo Sin embargo, este 2025 tendremos la oportunidad de sacar el máximo partido a el retrato nocturna de nuestros iPhone 16 e iPhone 16 Plus y los nuevos iPhone 16 Pro y Pro Max.

La creatina (ácido metilguanidina-acético) se aisló por primera vez en la década de 1830, pero no fue hasta la década de 1990 cuando la investigación sobre el monohidrato de creatina comenzó a dispararse. Hasta la fecha, hay más de 1,000 artículos científicos de calidad en los principales revistas mundiales sobre monohidrato de creatina (CrM a partir de ahora).

Para hacer un resumen del año 2024, el año empezó en Blogpocket con una oda a los blogs, con el anuncio triste del fallecimiento del gran Niklaus Wirth (uno de los gurús de -entre otras cosas- la programación de ordenadores, por lo que muchos le debemos nuestros conocimientos), hablando de ChatGPT y anunciando el ebook conmemorativo del 23º aniversario.

2024 además fue el año en el que coescribí, con ChatGPT la historia de Hiro y Yumi y finalizamos el proyecto del podcast hecho con IA.

Los alimentos son nuestra gasolina, y todos sabemos qué le ocurre a nuestro coche cuando no le damos el combustible adecuado. Todas las funciones de nuestro cuerpo necesitan energía para desarrollarse, como recordar un número de teléfono o no olvidar donde hemos aparcado el coche. Hay ciertos alimentos que mejoran funciones cognitivas o sirven para lucir una mejor piel, como el que te comentamos a continuación.

Llega la Nochebuena, Navidad, Año Nuevo, cenas con amigos... y como cada año, las mesas se llenan de manjares dignos de las mejores retratos. Pero seamos sinceros, ¿cuántas veces has intentado inmortalizar ese asado o esos langostinos y el resultado no ha estado a la altura? Este año será diferente.

Tu iPhone esconde algunos trucos que te permitirán alcanzar fotos dignas de las mejores revistas de gastronomía.

Desde el 17 de diciembre de 1989 hasta ahora, 'Los Simpson' ha emitido 777 episodios en Fox, fieles a su cita semanal. La propia serie ha hecho mil y una bromas con el canal en cuestión, y nada parecía indicar que la relación entre ambos fuera a cambiar tras la compra del conglomerado mediático por parte de Disney. De hecho, aunque la temporada 37 no se ha confirmado todavía, todo parece indicar que tendremos muchas más aventuras de la familia amarilla en televisión.

Sí, vamos a estar hablando de 'Titanic' toda la vida. Algo lógico, por otro lado, si tenemos en cuenta que aún hoy ocupa la cuarta posición en la lista de los filmes más taquilleras de todos los tiempos. Por un motivo u otro, este auténtico clásico del cine ganador de 11 Oscars siempre está de actualidad, o es motivo de debate y conversación. Hoy el motivo es que James Cameron ha explicado un error que cometió en una de las escenas más míticas de 'Titanic'.