Aitor Zabaleta-Korta es uno de los grandes divulgadores españoles de entrenamiento de fuerza orientado en ganar masa muscular. En sus redes sociales divulga sobre aspectos como mejores y peores ejercicios para lograr un crecimiento muscular óptimo.

A estas alturas, nadie duda de que caminar sigue siendo una de las actividades más beneficiosas para nuestra salud. Es fácil, no se necesita nada especial para hacerlo y sus bondades están reconocidas por la ciencia: ayuda a mantenernos activos, mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedades. Sin embargo, ¿es suficiente caminar para mantenernos en plena forma? Según los expertos, no del todo.

El Corte Inglés es una de esas tiendas en las que la satisfacción del usuario es lo primero. Instauraron el lema de strong>Si no quedas satisfecho, le devolvemos su dinero por lo que se convirtieron pioneros en las devoluciones. Pero, ¿sabes a dónde van a parar esos productos que devolvemos en la cadena de grandes almacenes? Pues a un gigantesco outlet online de productos reacondicionados. Estos son algunos de los mejores chollos que hemos encontrado.

Las personas con osteoartritis en la rodilla pueden notar molestias en dicha articulación con tareas de baja intensidad como caminar. Eso hace que muchas de ellas se pregunten si las caminatas le hacen bien a su rodilla o si es mejor estarse quieto y caminar es una contraindicación. ¿Cuál de los dos extremos tiene razón?

La osteoartritis es el trastorno articular más común.

Gamificación. Es el resumen de cómo se impulsan ahora los más jóvenes. Sí, los llamados Generación Z y que engloba a todos aquellos nacidos entre 1996 y 2010. Es un término que se utiliza para definir todas aquellas técnicas y estrategias orientadas a aprender o desarrollar una tarea con pequeños premios que estimulen la tarea. Y esto encaja de maravilla con el Apple Watch.

La literatura científica publica estudios sobre diferentes temas. Cuando hay diferentes investigaciones sobre un mismo tema se puede hacer un metanálisis en el que se recojan todos los datos para sacar una conclusión clara acerca de una temática. Eso es lo que ha hecho un grupo de investigaciones para comprobar el efecto del ejercicio físico en la inteligencia de niños y adolescentes.

El cable Cat 6 es un tipo de cable Ethernet que ofrece altos rendimientos en la transmisión de datos. Su diseño permite soportar velocidades de hasta 1 Gbps y frecuencias de hasta 250 MHz, ideal para redes modernas. Este artículo explora sus cualidades, diferencias con otros tipos de cables y recomendaciones para su instalación. además se abordarán los accesorios y soluciones relacionadas con el uso del cable Cat6 en diferentes entornos.