ejercicio1 a 11 de 36 coincidencias |
|
|
por Weblogs SL Vitónica 05.10.2024 12:45 |
La falta de tiempo es una de los más importantes barreras para realizar ejercicio físico. Hay personas que intentan optimizar ese tiempo para entrenar, pero otras desisten pensando que no se pueden lograr resultados sin dedicarle muchas horas. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 04.10.2024 18:46 |
Cada cierto tiempo debemos cambiar de rutina de entrenamiento ya sea que nos toque hacerlo luego de unas cuantas semanas o a continuación de unos cuantos meses. Esto último va a depender de la dosificación y gestión de nuestra rutina puesto que haciendo bien las cosas y recuperándonos correctamente puede que esta nos funcione durante meses. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Applesfera 04.10.2024 18:46 |
Tener una suscripción a Apple Fitness+ es una buena forma de motivarnos para hacer ejercicio a diario. Más si estamos persiguiendo un objetivo como es el de reducir la grasa abdominal y perder peso. Una buena dieta es necesaria para ello, pero además la actividad física.
De ahí que destaquen especialmente cinco tipos de entrenamiento especializados de Fitness+. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 04.10.2024 15:46 |
La Escuela de Medicina de Harvard publica frecuentemente en su plataforma diferentes consejos para mantenernos saludables. El ejercicio físico no puede faltar, pero algunas opciones más interesantes que otras. Así lo dejan ver los expertos de Harvard con estos cinco de los mejores ejercicios que puedes hacer por tu salud.
La actividad física es el mejor arma del ser humano para frenar los achaques del envejecimiento. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 04.10.2024 09:46 |
Con el objetivo de vivir cada día más y mejor, los seres humanos intentamos todo. Así, te contamos la historia de la mujer que es cada vez más joven: tiene 53, parece de 25, y es tolerante cero de un tratamiento revolucionario para ganar en longevidad.
Liz Parrish, de 53 años, es SEO de la bio farmacéutica BioViva y pionera en el  campo de la terapia génica enfocada en la longevidad. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Genbeta 03.10.2024 15:46 |
Elma Saiz como ministra de Seguridad Social ha anunciado su intención de convocar de  manera inminente a los agentes sociales para hacer una reforma en la legislación que regula las bajas por incapacidad temporal de los trabajadores españoles.
En un desayuno de esta mañana organizado por Nueva Economía Forum, desde la voluntariedad y la garantía de la salud y la seguridad habrá supuestos en los que algunas personas de baja puedan incorporarse a Trabajar. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 02.10.2024 15:45 |
Si has intentado en más de una ocasión salir a correr con el objetivo de deshacerte de los kilos de más pero no lo has obtenido, te decimos olvídate de correr y te damos  cinco trucos para adelgazar con sólo caminar y esculpir todo el cuerpo.
Caminar puede ser una tarea muy efectiva y accesible para ponernos en forma, sin embargo, es relevante realizarla de forma adecuada y con regularidad para ver resultados. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 01.10.2024 15:45 |
La ciencia de los usuarios del gimnasio, dice que para ganar masa muscular hay que hacer entre seis y doce repeticiones. ¿Qué hay de cierto en ello? ¿Y si hacemos pocas repeticiones con mucho peso? ¿Y si hacemos muchas repeticiones con poco peso? Hay muchos vías que llevan a Roma, y por esa razón hay diferentes respuestas a estas inquietudes. Vamos a analizarlas en este artículo. |
|
|
|
|
por Weblogs SL Vitónica 30.09.2024 09:46 |
La intensidad y el volumen son dos variables inversamente proporcionales. Cuando una crece, la otra disminuye. Los 100 metros son un ejemplo de máxima intensidad con el mínimo volumen. Una ultra-maratón de 100 kilómetros son un ejemplo de máximo volumen y baja intensidad. Las personas suelen realizar un entrenamiento cíclico de media-larga duración y de media-baja intensidad, pero cada vez es más habitual encontrarse con HIIT. |
|
|
|
|
por Antonio Cambronero BlogPocket 30.09.2024 06:45 |
Alan Turing y la Trayectoria de la Inteligencia Artificial: Un Viaje desde la Edad Media hasta la Era de ChatGPT
Nueva temporada, nuevos contenidos en esta newsletter. Con el objetivo de mejorar tanto el alcance como la calidad de los contenidos. En esta edición: además de algunas noticias recientes sobre IA, nos detenemos en algunas cuestiones históricas que debes conocer.
Nada es más fácil que decir palabras. Nada es más complicado que vivirlas, día tras día. |
|
|
|
|
|
Blodico brinda un panorama global de los temas que son noticia ahora en los blogs más influyentes de la blogosfera hispana. Además, Blodico organiza a diario estos blogs en un Ranking. |
|
|
|
|
|
|
|
DICIEMBRE 2024 |
|
|
DO | LU | MA | MI | JU | VI | SA | | | | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
NOVIEMBRE 2024 |
|
|
DO | LU | MA | MI | JU | VI | SA | | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
OCTUBRE 2024 |
|
|
DO | LU | MA | MI | JU | VI | SA | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
SEPTIEMBRE 2024 |
|
|
|
AGOSTO 2024 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|