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El mejor ejercicio para reducir el riesgo de ictus en las personas mayores de 60 años

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  08.01.2025 12:45

El envejecimiento es imparable, pero eso no significa que no podamos regular, hasta cierto punto, su velocidad. Una persona con malos hábitos hará correr el reloj del envejecimiento más rápido, lo que significa que puede cursar enfermedades asociadas como un ataque cerebral, conocido comúnmente como ictus. Este tipo de alteraciones pueden quedar en un susto o tener consecuencias muy graves, incluso la muerte.

Tags ejercicio, riesgo, ictus
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Estos serán los lenguajes de programación con más salida en 2025. Puedes empezar a aprenderlos gratis

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  07.01.2025 18:46

El índice TIOBE se destaca como medio para medir la popularidad de cada lenguaje de programación: a lo largo de los años, ha demostrado su utilidad a la hora de identificar qué lenguajes están ganando o perdiendo importancia en la industria del software. Ahora, los resultados globales del año 2024 ya están publicados...

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Tags Python, TIOBE
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Adiós a los fármacos para el dolor menstrual: los ejercicios que han demostrado científicamente buenos resultados

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  07.01.2025 09:45

El dolor asociado con la hemorragia menstrual se conoce como dismenorrea primaria, siempre que no haya evidencia de otra patología. Este dolor y malestar menstrual localizado en la parte inferior del abdomen puede llegar incluso a ser incapacitante para algunas mujeres, mientras que otras no lo conocen. ¿Hay alguna opción no farmacológica para intentar reducir ese dolor y malestar? Parece que sí. Una nueva revisión de la literatura muestra qué tipos de ejercicios vendrán mejor en esa situación.

Tags farmacos, dolor, menstrual, ejercicios, demostrado
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Ni correr ni meditar: esta es la mejor actividad para tu memoria, según la Universidad de Harvard

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  06.01.2025 12:46

El ejercicio físico regular puede tener grandes beneficios en nuestra salud mental y emocional, impulsando entre otras cosas funciones cerebrales diversas. Sin embargo, te mostramos cuál es la mejor tarea para tu memoria, según la Universidad de Harvard.

La memoria es la capacidad de nuestro cerebro que nos permite almacenar  información y recuerdos, y recuperarlos cuando sea necesario.

Tags Universidad, Harvard
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Este conocido volcán despierta: ¿Nos ofrece una solución inesperada?

por GizModo  Blogs  GizModo  Blogs  05.01.2025 15:45

La tarea del volcán Popocatépetl no solo representa un riesgo, sino también una oportunidad.

Estudios recientes han demostrado que sus cenizas podrían ser clave para el almacenamiento térmico de energía, una solución innovadora que promete transformar residuos naturales en una herramienta para la transición energética.

Tags Popocatépetl, conocido, volcan, despierta, inesperada
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Nvidia ya sabe qué viene "después de la IA": va a apostar fuerte por una industria que ve cercano su 'momento ChatGPT'

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  03.01.2025 21:45

Nvidia, líder mundial en el diseño y fabricación de unidades de procesamiento gráfico (GPU), ha anunciado que redoblará su apuesta por la IA incursionando también en el campo de la robótica. El actual auge de la IA generativa ha sido fundamental para esta decisión, pues ya ha demostrado ser capaz de dotar a los robots de capacidades más avanzadas, como la toma de decisiones autónoma y el aprendizaje continuo.

Tags ChatGPT, viene, apostar, fuerte, industria
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Ni antes, ni después de entrenar: este es el momento ideal de tomar creatina para ganar masa muscular y fuerza, según un grupo de expertos

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  30.12.2024 15:45

La creatina (ácido metilguanidina-acético) se aisló por primera vez en la década de 1830, pero no fue hasta la década de 1990 cuando la investigación sobre el monohidrato de creatina comenzó a dispararse. Hasta la fecha, hay más de 1,000 artículos científicos de calidad en los principales revistas mundiales sobre monohidrato de creatina (CrM a partir de ahora).

Tags ideal, masa, muscular, fuerza, grupo
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Durante años decidí trabajar pocas horas al día, vivir con poco y tener tiempo libre. Los que no me entendían, ahora me dan la razón

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  28.12.2024 15:46

Ya he compartido en otros reportajes cómo gracias al  teletrabajo y pude ser nómada digital desde los años 2010 y cómo así también pude vivir en otros países distintos o viajar con una mochila por regiones del mundo como América del Sur, América Central o el Sudeste Asiático, mientras trabajaba. En general, algo bastante difícil porque la conexión a internet contra constantemente no permanentemente muy buena.

Tags Sudeste Asiático, América Central
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Y cuando ya creías que no podía ser peor

por Enrique Dans  Blogs  Blog de Enrique Dans  Blogs  28.12.2024 09:45

Meta vuelve a ponerse en el ojo del huracán con su última propuesta, revelada en una entrevista al Financial TImes: su intención de introducir clientes generados por inteligencia artificial en sus plataformas sociales con el fin de mejorar el engagement, un movimiento profundamente preocupante desde un punto de vista ético y social.

Tags Financial TImes, Meta
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La última bomba en IA de 2024 viene de China: es gratis y promete superar a ChatGPT, pero no es lo que más sorprende

por Weblogs SL  Blogs  Genbeta  Blogs  27.12.2024 15:46

Justo cuando OpenAI parecía haber dado un golpe sobre la mesa en el sector de los chatbots, la industria de la IA china -que, recordemos, lleva tiempo intentando ganar la carrera a sus rivales estadounidenses- ha contestado lanzando DeepSeek-V3, un modelo de lenguaje que no solo promete superar a gigantes como ChatGPT, sino que además ha sorprendido a la comunidad tecnológica por el bajo costo de su desarrollo y entrenamiento.

Tags DeepSeek-V, ChatGPT, OpenAI, China
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