A continuación de las Navidades, perder peso se convierte en uno de los propósitos más comunes. Los turrones, y muchos buscan la forma más efectiva de volver a su peso habitual. Pero, ¿y si nos dijeran que no hace falta ser tan estrictos como pensábamos? La profesora Alexandra Cremona, de la Universidad de Limerick, ha revelado datos sorprendentes sobre la pérdida de peso.

Los fondos en paralelas son uno de los ejercicios clásicos de la calistenia que se pueden ver en el parque o en el gimnasio. Este movimiento es uno de los que no pueden faltar en nuestra sesión de empuje para estimular el pectoral, tríceps y hombros. El inconveniente es que hay muchas opciones de cometer errores al hacerlo, lo que afecta a la salud de nuestras articulaciones y además a la eficacia de los fondos.

El 25 de diciembre, en forma de regalo de Papa Noel, se publicó una revisión de la literatura científica sobre las dudas comunes que rodean a la suplementación con creatina. Si bien años atrás ya se hizo lo mismo con las 10 dudas más comunes sobre esta temática, a ser un suplemento tan estudiado, era necesaria esta segunda parte.

La creatina (ácido metilguanidina-acético) se aisló por primera vez en la década de 1830, pero no fue hasta la década de 1990 cuando la investigación sobre el monohidrato de creatina comenzó a dispararse. Hasta la fecha, hay más de 1,000 artículos científicos de calidad en los principales revistas mundiales sobre monohidrato de creatina (CrM a partir de ahora).

Un estudio analizó el perfil psicológico y los comportamientos más comunes de las personas percibidas como "imbéciles".

Los resultados identificaron patrones específicos de personalidad y actitudes que violan normas sociales, destacando rasgos como manipulación, agresividad e irresponsabilidad. ¿Qué más define a estas personas y quiénes suelen ser señalados con este calificativo? Descúbrelo a continuación.

Sin duda cuando todos imaginábamos el futuro de niños, pensábamos en coches voladores y en robots haciendo tareas domésticas. Quizás los coches voladores no hayan llegado aún pero sí que tenemos esos robots en casa. Quizás no con forma humana em>aún), pero desde luego sí que hacen tareas de limpieza.

El alcohol es a las celebraciones lo que la tarta a un cumpleaños, una mezcla que rara vez no va de la mano. En España se comienza a tomar alcohol a las 13,9 años, según datos de las encuestas EDADES y ESTUDES. Sabemos de sobra que el alcohol es muy nocivo para la salud, pero ¿y para el cáncer? Una investigadora del Centro de Cáncer de Yale da una respuesta tan firme como preocupante.

El alcohol aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer hasta siete veces, explica en Parade la Dra.

El psicólogo Arun Mansukhani acudió al programa 'Zapeando' de La Sexta para detallarnos qué podemos hacer frente a ese hábito que tenemos prácticamente todo de procrastinar. Cristina Pedroche le preguntaba al experto qué consejos nos daría para tener bajo control ese de dejar todo para luego. Arun establece una serie de pasos que son muy comunes a las personas que presentan esa cualidad de postergar todo para luego.

El proyecto Git, conocido por su naturaleza de código abierto, ha lanzado su versión 2,47, que incluye una serie de nuevas cualidades y correcciones de errores realizadas por más de 83 colaboradores, 28 de los cuales son nuevos en el desarrollo de Git. Esta presentación no solo mejora ciertas funciones integrales del sistema, sino que además introduce innovaciones que prometen optimizar aún más la experiencia del cliente.

Comida de Navidad de empresa, cena de amigos, Nochebuena, Nochevieja... La acumulación de comidas copiosas en estas semanas es la tormenta perfecta para tener malestar estomacal que se ve con síntomas como el reflujo gastroesofágico. Aunque esta situación puede ser puntual por esa mezcla de comida, existen personas que lo manifiestan de manera crónica.