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04.11.2024]blodico

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El mejor ejercicio para hacer crecer tus bíceps, según un reconocido experto en el aumento de masa muscular

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  04.11.2024 09:46

La selección de ejercicios para aumentar el tamaño de cada grupo muscular es una de los más importantes variables de entrenamiento a tener en cuenta. Existe una larga lista de movimientos para hipertrofiar los brazos, pero no todos son igual de eficientes. Jeff Nippard, uno de los divulgadores del aumento de masa muscular más conocidos en internet, propone el siguiente ejercicio como el mejor para hacer crecer los bíceps.

Tags Nippard, ejercicio, crecer, biceps, reconocido
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