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03.12.2024]blodico

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Esta es la mejor forma de hacer la sentadilla búlgara para exprimir cada repetición y hacer crecer tus piernas

por Weblogs SL  Blogs  Vitónica  Blogs  03.12.2024 18:45

La sentadilla búlgara es uno de los mejores ejercicios del tren inferior, siendo una excelente alternativa a las sentadillas con barra. Este movimiento se realiza a una pierna mientras que la otra reposa en un banco plano, pero muchas personas no están cómodas al apoyar el pie en él. Te damos varias alternativas con las que sacar más jugo a la sentadilla búlgara.

Tags sentadilla, bulgara, exprimir, repeticion, crecer
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