En los ratos muertos que tienes por casa puedes relajar la musculatura contraída en el gimnasio o zonas como la espalda baja que pueden estar cargadas. El rodillo de espuma de Lidl es un equipamiento que puedes guardar en un rincón de casa y utilizar 10 minutos cada día para mejorar tu movilidad, aliviar los dolores y tener tu musculatura en mejor forma a la hora de entrenar.