La nueva app Constantes Vitales en watchOS 11 está revolucionando la forma en que entendemos nuestra salud y podría suponer un ahorro millonario para los sistemas sanitarios. ¿Te imaginas que tu reloj te avisará de que vas a enfermar antes de que sientas el primer síntoma? Pues ya no es ciencia ficción.

En Reddit y X está habiendo muchos casos una vez los clientes han actualizado sus Apple Watch y empezaron a ponerse enfermos. Lo más curioso es que el Apple Watch llegó a predecir hasta tres días antes un resfriado. Eso es muy interesante y se suma a todas las otras funciones que han llegado a salvar vidas, detectando arritmias, caídas o accidentes.

La app Constantes Vitales, es una aplicación de monitoreo continuo que analiza varios aspectos de tu salud mientras duermes. Dependiendo del modelo de Apple Watch que se tenga, dará más información o menos. Lo recomendable es tener (como mínimo) un Apple Watch Series 8 por su sensor de temperatura.

• Frecuencia cardíaca


• Frecuencia respiratoria


• Temperatura de la muñeca


• Fases del sueño


• Oxígeno en sangre

Lo interesante es que la app establece un rango "normal" para cada usuario y avisa cuando detecta anomalías. Si dos o más métricas se salen de lo habitual, recibirás una notificación. Para obtener los resultados de esta app, es necesario dormir con el Apple Watch puesto.