Los frutos secos son un grupo de alimentos muy beneficioso para el organismo, que pueden brindarnos una gran concentración de nutrientes de calidad. Te contamos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard  y dejamos 11 recetas para aprovecharlo está temporada.

Las nueces son uno de los alimentos más mencionados por los expertos de  Harvard a la hora de recomendar ingredientes que contribuyen una dieta de calidad y mejoras en la salud.

Si aún no tienes resuelta la cena de Nochevieja y buscas un plato fácil y  delicioso, te mostramos una receta proteica sólo tres ingredientes, que se prepara en minutos.

Para acompañar con cualquier tipo de guarnición podemos elaborar para esta  Nochevieja unos langostinos al horno que quedan deliciosos y ofrecen muchas proteínas de calidad sin casi grasas.

Steve Jobs poseía ciertas cualidades que, pero además poseedor de mucha inteligencia emocional. Es algo que en cierto modo puede parecer chocante si tenemos en cuenta que el carácter del cofundador de Apple asustaba en muchas ocasiones.

Sin embargo, estos rasgos que describen los expertos y Además el buen recuerdo que dejó Jobs en sus más allegados es prueba de que era buena persona.

Si eres amante de los platos dulces a primera hora del día, te dejamos una alternativa de bizcocho de chocolate sin azúcar, fácil y delicioso, que puedes preparar en sólo 7 minutos para el desayuno.

Con reducido aporte de hidratos, podemos preparar un bizcocho de chocolate fitness al microondas en sólo 7  minutos.

¿Te has preguntado alguna vez dónde comprar ese mueble que viste en casa de un amigo? ¿O has querido saber la raza exacta de un perro que te has cruzado por la calle? Visual Intelligence viene a resolver estas y muchas otras situaciones diarias con solo mantener pulsado un botón. Una herramienta que convierte tu iPhone en un verdadero asistente visual inteligente.

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Entre las recetas más tradicionales que solemos degustar en Navidad se encuentra el asado de carne, que al mismo tiempo resulta uno de los platos más saludables que podemos consumir en estas fiestas. Así, dejamos una alternativa de cena fácil y saludable para esta Nochevieja que se prepara con sólo cinco ingredientes y está deliciosa.

Para acompañar nuestra infusión preferida, a modo de desayuno especial o para  cada día de la semana, dejamos una receta de bizcocho sin azúcar muy sabrosa que puedes preparar con sólo cinco ingredientes y es rica en proteínas.

Con reducida cantidad de hidratos de carbono y una gran proporción de proteínas podemos elaborar un bizcocho fitness de mango y almendras sin  azúcar agregado.

Si buscas una receta de bizcocho fácil, sano y saciante te mostramos una  alternativa rica en proteínas que puedes preparar para un desayuno sin azúcar a base de avena y sólo cinco ingredientes más.

Si eres amante de los platos dulces para degustar a primera hora del día, te mostramos una alternativa rica en proteínas: se trata de un bizcopan rápido de proteínas con chocolate delicioso y muy saciante.

Con pocos ingredientes y de forma simple podemos lograr platos saciantes y muy sanos para degustar a última hora del día. Así, dejamos la receta con calabacín más fácil, que puedes preparar en sólo 15 minutos para una cena rica en proteínas.

Usando huevos y lácteos como fuentes de proteínas de calidad podemos preparar  para una cena baja en hidratos unos flanes de calabacín y parmesano muy  saciantes y sabrosos.

La crema de cacahuete 100% Hacendado y la Crema de cacahuete 100% Crunchy Hacendado son dos opciones totalmente recomendables si buscamos incorporar alimentos saludables a nuestra dieta. El principal diferencia entre ellas es que la versión "crunchy" tiene trozos de cacahuete más grandes, mientras que la versión normal es pura crema. Al mirar su lista de ingredientes encontramos que el 100% está compuesto por cacahuetes y nada más.