Realizar ejercicio físico de forma regular puede ayudarnos en gran medida a reducir el estrés y además, a beneficiar el funcionamiento cerebral; es por eso que te mostramos las tres mejores posturas de yoga para optimizar tu cerebro y lograr una mente clara.

El yoga es una disciplina milenaria que a través de diferentes posturas y de una respiración consciente puede ayudarnos no sólo a fortalecer el cuerpo sino además a lograr claridad mental y mejoras a nivel cognitivo.

¿Te has parado a pensar en la cantidad de fotos y vídeos que hacemos solo a lo largo de un año? Y es que, si algo nos gusta del iPhone, es crear esos recuerdos. Al igual que en el siglo XIX con las primeras cámaras fotográficas o cajas oscuras, lo que queremos es tener nuestros momentos guardados.

Hoy en día es mucho más simple hacer fotos y vídeos.

La mayoría de los smartphones, como los de la familia Samsung, tienen una función que guarda temporalmente los documentos eliminados en una especie de "purgatorio", mejor conocido como la papelera. Saber cómo gestionarla puede ser la clave para liberar espacio y mantener tu móvil funcionando a pleno rendimiento, sin tener que buscar desesperadamente qué fotos o vídeos puedes borrar.

Apple fue fundada por Steve Jobs y por Steve Wozniak, ¿correcto? Meeeec, error. Desconocido por una gran mayoría, hay un tercer fundador que poca gente recuerda. Un empresario que prefirió liberarse de los lazos de la empresa, algo de lo que en parte se arrepiente y en parte se alegra. Él diseñó el primer logo de Apple y fue un hombre sereno mientras los de a su alrededor, más jóvenes, se tomaban la vida a guasa. Y, en parte, esa fue su perdición.

La Sociedad Estatal Loterías y Apuestas del Estado (SELAE) ha emitido una alerta sobre un tipo de estafa que amenaza a miles de personas ahora que se acerca la Lotería de Navidad. Este fraude utiliza el prestigioso sorteo como señuelo para engañar a las víctimas, enviándoles mensajes que notifican falsos premios en nombre de la entidad.

Este tipo de estafas están diseñadas para manipular la ilusión de los participantes en uno de los eventos más populares de España.

El corredor es estrecho y oscuro, iluminado solo por una tenue luz que parece parpadear al ritmo de mi pulso. Me he cruzado con él, con X-2506, y aún puedo sentir su presencia. Hace solo unas semanas que lo conocí, cuando fue asignado como jefe del mantenimiento de la Máquina, y desde entonces, no ha salido de mi mente.

No sé qué fue lo que me atrapó de él desde el principio.

¿Cuánta batería tiene ahora tu móvil? En función del momento del día en el que leas esto, el uso que le hayas dado y cuándo hayas cargado el teléfono, ese nivel de batería será mayor o menor. Lo mismo sucede con tu batería mental, que se puede cargar y descargar según diferentes factores. La psiquiatra Marián Rojas Estapé explica en su podcast en qué consiste la batería mental y cómo influye en todas nuestras decisiones diarias.

¿Usas Waze todos los días para moverte por la ciudad y quieres tener un mayor control sobre tu privacidad? Aunque la app es perfecta para darnos direcciones en tiempo real y avisarnos de baches y otras incidencias en carreta, recopila bastante información sobre nuestros movimientos. Si prefieres limitar tu rastro digital, una buena idea es eliminar el historial de ubicaciones de Waze.

Una enfermera de 41 años gastó 40 dólares para crear un trabajo secundario en Etsy y ahora afirma que le genera 9,800 dólares al mes por lo que ya "no necesita un trabajo a tiempo completo", según sus palabras.

Cada vez es más común oir a la getne hablar de crear trabajos secundarios o formas extra alternativa de ganar dinero.

Meta, la empresa matriz de Facebook, WhatsApp e Instagram, estaría en pleno desarrollo de su propio buscador de inteligencia artificial. Este avance busca reducir la dependencia de la tecnológica en Google y Microsoft, quienes ahora proveen servicios de búsqueda para sus asistentes inteligentes.