En un abrir y cerrar de ojos ya ha pasado una semana de este nuevo año. ¿Cómo van esos propósitos del 2025? Año tras año nos engañamos a nosotros mismos con objetivos que no cumplimos. Arrancamos con fuerza el día uno, bueno el primero no que es festivo, el día dos. Todo va sobre ruedas las primeras semanas, pero la motivación inicial deja huecos por el que penetra la pereza, la falta de adherencia y finalmente el abandono. El Dr.

Los frutos secos son un grupo de alimentos muy beneficioso para el organismo, que pueden brindarnos una gran concentración de nutrientes de calidad. Te contamos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard  y dejamos 11 recetas para aprovecharlo está temporada.

Las nueces son uno de los alimentos más mencionados por los expertos de  Harvard a la hora de recomendar ingredientes que contribuyen una dieta de calidad y mejoras en la salud.

Si eres amante de los platos dulces a primera hora del día, te dejamos una alternativa de bizcocho de chocolate sin azúcar, fácil y delicioso, que puedes preparar en sólo 7 minutos para el desayuno.

Con reducido aporte de hidratos, podemos preparar un bizcocho de chocolate fitness al microondas en sólo 7  minutos.

Con el 2024 a punto de culminar, algo es seguro: el cine y en especial, la experiencia en salas, disfrutó de un repunte considerable. Lo que abarcó un segundo aire para el de superhéroes y además, un renovado interés por las películas de terror y ciencia ficción.

¿Por qué el omega-3 es antiinflamatorio? Esa es la pregunta que lanza, y responde, Boticaria García en su Instagram. La farmacéutica y nutricionista es una de las mejores divulgadoras científicas españolas que resuelve dudas y comparte avances en salud con sus seguidores. Entre esas dudas está el archiconocido omega-3, que tiene enormes beneficios para la salud, pero puede que no sepas la razón por la que es un gran aliado frente a la inflamación.

Es una obviedad de gran calibre decir que el iPhone 16 Pro Max es el mejor iPhone de la historia, al igual que lo será su sucesor de la serie de iPhone 17. Sin embargo, ninguno de ellos se puede considerar el iPhone definitivo. No al menos si tenemos en cuenta lo mucho que aún dista de ser lo que un día quiso Steve Jobs para este dispositivo.

El iPhone "perfecto" de Steve Jobs se sustenta, entre otras muchas cosas, de dos elementos fundamentales: un frontal todo pantalla y sin botones.

Hay filmes que apetece reivindicar cada cierto tiempo, sobre todo si no son especialmente conocidas y además fracasaron injustamente cuando llegaron a los cines. 'Uno de nosotros' es un buen ejemplo de ello, ya que este thriller con alma de western protagonizado por Kevin Costner bien se merece una segunda oportunidad. Y afortunadamente la ha conseguido, pues está arrasando desde que ha sido incluida en el catálogo de Netflix en España.

Las frutas y verduras son los alimentos fundamentales en cualquier dieta a lo largo del mundo. Aunque lo ideal es consumir productos de temporada y cercanía, la forma de producción y globalización nos traen frutas como el nanche o nance, conocido como el "oro amarillo", cuya procedencia es del continente americano principalmente. Esta fruta tiene beneficios muy interesantes para la salud, como el apoyo a la producción de colágeno que cuida de la salud de nuestra piel.

La etapa de Chris Evans dando vida a Steve Rogers, llegó a su fin con el estreno de 'Vengadores: Endgame'. Fueron ocho años intensos que arrancaron en 2011 con la primera película del 'Capitán América'; aunque todo empezó ahí, el actor tiene clarísimo que disfrutó mucho más rodando 'Los Vengadores' que 'El Primer Vengador'.

En unos días entramos de lleno en la Navidad, si es que no lo hemos hecho ya con cenas de empresa y amigos. Las mesas repletas de alimentos son todo un desafío para nuestro cuerpo, pero no es la cantidad de comida lo más peligroso, sino el tipo de producto. En una mesa llena de brócoli, ¿serías capaz de comer hasta no poder moverte? Cada alimento puede saciarnos más o menos y hacer que dejemos de comer antes.